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La méthode Anatomik

Name: La méthode Anatomik
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028527853
Price: 20.9 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-10-285-2785-3

Santé, sport, bien-être

by Lorris Gellé (author), Nathalie Ferron (contributions)

Publisher: Éditions Leduc

Book 170 x 220 format 224 pages In stock	20,90 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] Download after purchase	12,99 €

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Résumé

Le programme de santé révolutionnaire par le mouvement !

Ce livre vous propose une méthode originale qui s’appuie sur le respect de trois piliers importants : l’alliance du physique, du mental et de l’hygiène de vie pour le maintien et/ou la restauration de la santé. Fruit de l’association de deux ostéopathes, cette méthode associe diverses disciplines de la santé, du bien-être et du sport : kinésithérapie, ostéopathie, podologie, Pilates, yoga, psy… Ce livre vous initie pas à pas à cette méthode unique pour en tirer tous les bienfaits au quotidien. L’auteur revient également sur les erreurs fréquentes commises en matière de santé et précise les points importants, notamment dans le domaine de la pratique sportive, avec photos et schémas. Enfin, des programmes spécifiques incluant des conseils alimentaires, des exercices et des recommandations sont proposés à différents profils de lecteurs, selon les âges.

Auteur

Lorris Gellé (author)

Lorris Gellé, kinésithérapeute et ostéopathe, est le co-fondateur de la méthode et des centres Anatomik et Anatomik 2, qui vient d’ouvrir au sein de la Wellness Gallery des Galeries Lafayette à Paris. Retrouvez-le sur son site : http://www.anatomikparis.com/, sur Facebook et sur Instagram. Nathalie Ferron est journaliste pour différents magazines, auteure et professeure de yoga.
Nathalie Ferron (Contributions by)

Nathalie Ferron est journaliste santé/bien-être pour de nombreux magazines. Passionnée par les médecines douces et la méditation, elle a déjà écrit Transformer sa vie par la méditation (Presses du Châtelet).