Introduction

Intention de cet oracle

Le corps humain comme un mandala intérieur

L’énergie de la Kundalini

Qu’est-ce que le Kundalini yoga ?

Les mandalas

Les chakras

Les cartes « Respiration »

Les cartes « Posture »

Les cartes « Méditation »

Les cartes « Mouvement dansé »

Les cartes « Rituel »

Comment utiliser cet oracle ?

De quoi se compose ce jeu ?

Comment ouvrir l’espace de la pratique ?

Déroulement classique d’une pratique

Les tirages

Tirage à une carte

Tirage Sadhana

Tirage Kundalini

Échauffement

Rotation du bassin

Flexion de la colonne

Rotation de la colonne

Ouverture des hanches

ER CHAKRA - Chakra racine

Muladhara

Ancrage

Digestion

Acceptation

Racines

Alignement

E CHAKRA - Chakra Sacré

Svadhisthana

Fraîcheur

Joie de vivre

Émotions

Sensualité

Sexualité sacrée

E CHAKRA - Chakra du plexus solaire

Manipura

Purification

Direction

Abondance

Souveraineté

Estime de soi

E CHAKRA - Chakra du coeur

Anahata

Équilibre

Ouverture

Paix

Communauté

Réconciliation

E CHAKRA - Chakra de la gorge

Vishuddha

Expression

Humilité

Créativité

Vibration

Vérité

E CHAKRA - Chakra du troisième oeil

Ajna

Discernement

Renoncement

Infini

Expansion

Imagination

E CHAKRA - Chakra de la couronne

Sahasrara

Miracle

Élévation

Guérison

Dévotion

Unité

CARTES GURU - Le défi de passer de l’ombre à lalumière par la transparence

Maîtrise

Illumination

Libération

Renaissance

Alchimie

Remerciements

À propos de l’autrice