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200 menus minceur et détox - édition 2023

Name: 200 menus minceur et détox - édition 2023
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028527327
Price: 8.4 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-10-285-2732-7

DES MENUS COMPLETS POUR CHAQUE REPAS au fil des saisons !

by Dorothée Van Vlamertynghe (author), Caroline Bach (contributions)

Publisher: Éditions Leduc

Book 110 x 178 format 256 pages In stock	8,40 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] Download after purchase	5,99 €

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Résumé

200 menus, 200 idées pour une alimentation équilibrée tout au long de l’année !

Vous ne vous sentez pas très en forme ? Vous avez l'impression de manger trop gras, trop salé, trop sucré ? Votre corps vous semble empoisonné par la pollution, le stress, les additifs alimentaires, les pesticides ? Il est temps d'agir !

Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n'être plus jamais en panne d'idées !

Au programme :

• Le principe de la détox et les aliments phares à privilégier (avec des fiches nutritionnelles précises).

• 200 menus au fil des saisons : déjeuner et dîner, à emporter, en famille, pour recevoir… Recettes incluses !

• Des idées en plus pour bien manger et bien vous hydrater à toute heure de la journée !

Auteur

Dorothée Van Vlamertynghe (author)

Dorothée van Vlamertynghe est passionnée par l'alimentation santé et mère de famille. Toutes les recettes du livre sont testées au moins deux fois et… approuvées à l'unanimité !
Caroline Bach (Contributions by)

Caroline Bach est diététicienne-nutritionniste depuis plus de 15 ans. En plus de son activité en cabinet libéral, elle intervient dans divers milieux : sportif, agroalimentaire, entreprise, scolaire, et enseigne aussi en école d’infirmières.