200 menus minceur et détox - édition 2023
DES MENUS COMPLETS POUR CHAQUE REPAS au fil des saisons !
Résumé
200 menus, 200 idées pour une alimentation équilibrée tout au long de l’année !
Vous ne vous sentez pas très en forme ? Vous avez l'impression de manger trop gras, trop salé, trop sucré ? Votre corps vous semble empoisonné par la pollution, le stress, les additifs alimentaires, les pesticides ? Il est temps d'agir !
Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n'être plus jamais en panne d'idées !
Au programme :
• Le principe de la détox et les aliments phares à privilégier (avec des fiches nutritionnelles précises).
• 200 menus au fil des saisons : déjeuner et dîner, à emporter, en famille, pour recevoir… Recettes incluses !
• Des idées en plus pour bien manger et bien vous hydrater à toute heure de la journée !
Auteur
Caractéristiques
Published: 28 march 2023
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028509149
EAN13 Book: 9791028527327
Weight (in grammes): 162
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