Ma Bible de l'endométriose
Published: 28 february 2023
EAN13 Book: 9791028527150
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- L’endométriose en 50 questions-réponses : qu’est-ce que l’endométriose ? comment elle se diagnostique ? Comment l’accepter et mieux vivre avec au quotidien…
- Plantes, huiles essentielles, homéopathie, relaxation, yoga… les réponses douces pour mieux vivre son cycle, mieux vivre ses règles.
- Reprendre confiance en son corps grâce à l’exercice physique doux : yoga, respiration, sophrologie, Pilates…
- Quand la nutrition devient traitement : les bases de l’alimentation anti-inflammatoire.
- 3 programmes spécial endométriose : détox, revitalisation, fertilité.
Préface du Dr MOSBAH Rabab
Préface du Dr Pierre Panel
Introduction
Vrai/faux sur l’endométriose
Onze femmes témoignent
Quand la nutrition devient traitement : les bases de la nutrition anti-inflammatoire
La naturopathie pour rééquilibrer la sphère hormonale
Mieux vivre son cycle, mieux vivre ses règles : les réponses douces
La fertilité : en route vers l’enfantement
Une sexualité épanouie malgré la maladie
Fatigue : retrouvez l’élan vital !
Mieux vivre ses émotions et reprendre confiance en soi
Postures, respirations, méditation… : le yoga pour vous soulager
3 semaines de programmes « Spécial endométriose »
Annexes
Remerciements
Index 523
Table des matières
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