Les superpouvoirs des plantes adaptogènes - Stéphanie Mezerai - Éditions Leduc
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Les superpouvoirs des plantes adaptogènes

Stress, virus, fatigue chronique... : la magie des plantes pour restaurer votre équilibre

by Stéphanie Mezerai (author), Dr. Jean-Michel Morel (contributions), Loïc Ternisien (contributions)
Publisher: Éditions Leduc
150 x 210 format 320 pages In stock
20,00 €
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Résumé

AUGMENTEZ VOTRE RÉSISTANCE AU STRESS ET RETROUVEZ VOTRE ÉNERGIE GRÂCE AU POUVOIR DES PLANTES ADAPTOGÈNES

  • Les plantes adaptogènes en 40 questions-réponses : Quelles sont les vertus des plantes adaptogènes ? Peuvent-elles m’aider à tous les niveaux de stress ? D’où viennent-elles ? Dans mon jardin, c’est possible ? Peut-on les proposer aux enfants ?
  • Abécédaire des plantes adaptogènes et leurs indications : Ashwagandha (prévention du burn-out, hypothyroïdie), Astragale (immunité), Codonopsis (fatigue)…
  • 60 troubles du quotidien et leur solution grâce aux plantes adaptogènes : andropause, aidant familial, anxiété, burn-out parental, compétition sportive, départ en retraite…
  • Des recettes avec les plantes adaptogènes : boules d’énergie, mojito tulsi, maca thaï latte, shatavari milk, flower moon milk…

Auteur

  • Stéphanie Mezerai (author)

    Stéphanie Mezerai est naturopathe et formatrice ennaturopathie (ADNR Formations).

  • Dr. Jean-Michel Morel (Contributions by)

    Le Dr JEAN-MICHEL MOREL est chargé de cours de Phyto-aromathérapie à la Faculté, auteur du Traité pratique de Phytothérapie.

  • Loïc Ternisien (Contributions by)

    LOÏC TERNISIEN est naturopathe et énergéticien.

Caractéristiques

Published: 10 may 2022

EAN13 Book: 9791028524616

Weight (in grammes): 494

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