Introduction

Mode d’emploi

Les cartes

Respecte tes sensibilités

Reprends le dessus grâce à des moments de solitude

Pose des limites claires

Retrouve ton pouvoir

Libère-toi des émotions des autres

Surveille les signes cosmiques

Sois la source de ton propre réconfort

Mets un terme à la surcharge sensorielle

Libère-toi des voix critiques qui sont en toi

Savoure la quiétude de l’eau

Ressens la passion du feu

Laisse la météo exalter tes sens

Souviens-toi de ce que tu as

Fais preuve d’humilité

Ralentis

Regarde les étoiles

Sois à la hauteur

Accepte de recevoir du soutien

Puise dans ton pouvoir spirituel

Écoute la sagesse de ton intuition

Savoure la beauté de la Lune

Fais taire ton esprit

Fais la paix avec l’incertitude

Exprime tes véritables besoins

Avance à petits pas

Nourris ton corps

Respecte l’enfant qui est en toi

Exalte tes sens au contact de la terre

Une opinion est la forme de savoir la plus faible

Identifie ce qui provoque tes émotions 

Recentre-toi

Fais preuve de patience

Médite sur l’immensité de l’air

Demande conseil à tes rêves

Fais preuve d’autocompassion

Établis des limites avec les personnes énergivores

Ne sois plus un(e) martyr(e)

Observe, mais n’absorbe pas

Respire

Arrête d’essayer de réparer les autres

Libère ta honte

Maîtrise tes pensées négatives

Réfugie-toi dans la nature

Efforce-toi d’être reconnaissant(e)

Sois gai(e)

Libère-toi de la peur

Pardonne-toi

Visualise un bouclier de protection

Sois la source de ton propre apaisement

Vois tes émotions comme une source d’apprentissage

Accepte tes imperfections

Trouve ta raison d’être

À propos de l’auteure