J'ai l'âge que je veux !
6 PROTOCOLES pour reprogrammer votre corps et votre mental, à n’importe quel moment de votre vie
Résumé
VOTRE PROGRAMME POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE ÂGE ET VOUS Y SENTIR BIEN !
L’âgisme, cette idéologie ravageuse, ostracise l’âge et en fait une fatalité négative à laquelle nous serions tous condamnés. Or, prendre de l’âge n’est pas vieillir : 80 % du vieillissement de nos cellules repose sur notre hygiène de vie. Vous avez donc réellement le pouvoir d’avoir l’âge que vous voulez, dans votre corps et dans votre tête ! Dans ce guide, Natacha Dzikowski vous dévoile 6 protocoles bienveillants d’auto-reprogrammation de l’âge, 100 % modulables, personnalisables et inclusifs, pour tirer le meilleur parti de votre corps et de votre mental, en faire vos alliés jour après jour et vivre chaque année qui passe comme une nouvelle aventure !
» Prenez enfin la main sur votre âge en découvrant les 10 ennemis du vieillissement (oxydation, inflammation, sucre, sédentarité…) pour mieux les combattre, en prenant conscience du fonctionnement de votre corps et de l’importance de l’hygiène de vie, en débloquant vos croyances limitantes…
» Adoptez le protocole essentiel de l’âge heureux : un programme de 3 semaines clé en main, qui associe alimentation prolongative de longévité et activité physique gardienne de votre santé et de votre énergie, pour activer les pouvoirs cachés de votre organisme.
» Choisissez le ou les modules complémentaires adaptés à vos besoins parmi 5 protocoles : Mental vitaminé, Détox et jeûne, Belle peau, Ménopause heureuse, Changement de vie.
« Un ton très punchy !* » ELLE
« Optimiste et déculpabilisant !* » ALI REBEIHI
Auteur
Caractéristiques
Publication : 7 février 2023
EAN13 Livre papier : 9791028526955
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028526566
Poids (en grammes) : 396
Du même auteur
Belle et bien dans son âge Ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir
19,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
Du même genre
Mes secrets de beauté holistique yoga du visage, face-taping, nutrition, énergétique chinoise, pierres et cristaux Tous les rituels de l’autrice du YOGA DU VISAGE
18,95 € Prix papier
Ne plus être fatigué, c'est malin - NE 15 ans Mangez mieux, boostez votre immunité… et retrouvez la forme pas à pas !
7,50 €
Prix papier
Disponible en numérique
La méthode Anatomik Santé, sport, bien-être
20,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
Mes rituels japonais SANTÉ, BEAUTÉ, SÉRÉNITÉ... 20 GESTES ET INGRÉDIENTS ANCESTRAUX QUI FONT DU BIEN
19,90 € Prix papier
Je m'initie au Tai Chi - Guide visuel EN BONUS : 7 VIDÉOS INÉDITES
21,00 € Prix papier
Je m'initie aux automassages aux huiles essentielles – Guide visuel
Isabelle Pacchioni, Patrick Amsallem
20,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Je débute le yoga du visage Les 34 pratiques essentielles pour un visage lisse, tonifié et éclatant de jeunesse en 5 minutes par jour
8,50 € Prix papier