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Ma bible des aliments qui soignent

Published: 9 june 2022

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 Book: 9791028524784


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Book
190 x 230 format 552 pages In stock
25,00 €

LE GUIDE LE PLUS COMPLET DU MARCHÉ : 90 ALIMENTS SANTÉ ET LEUR UTILISATION POUR SE SOIGNER AU QUOTIDIEN

Saviez-vous que l’asperge peut vous aider à lutter contre la fatigue ? Que les baies rouges sont une arme secrète contre le vieillissement ? Que la banane est le joker absolu contre le stress ? Produits courants (avocat, banane, cacao...) ou à découvrir (baies de goji, graines de chia, huile de lin...), tous sont bons pour votre santé !

Dans cette bible :

  • Gingembre, noix de coco, baies rouges, graines de chia, avocat, cacao, baies de goji, graines germées, kombucha, kéfir... Les 90 aliments santé à mettre dans votre assiette !
  • + de 90 recettes santé pour savoir comment les cuisiner.
  • De A comme Acné à Y comme Yeux : tous les maux quotidiens et les aliments à privilégier pour les soigner naturellement.


Préface de Marie-Laure André 

Introduction 

Les 9 règles d’or pour profiter vraiment des aliments qui soignent 

Première partie.

Le top 90 des aliments qui soignent 

Deuxième partie.

De A à Y : soignez vos maux quotidiens avec les aliments 

Annexes 

Index des recettes 

Index des ingrédients 

Index des symptômes et affections 

Table des matières

Bio writer

  • Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.
  • Marie-Laure André est diététicienne passionnée et auteur de nombreux livres sur la nutrition.

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