Ma bible des aliments qui soignent
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Ma bible des aliments qui soignent
Published: 9 june 2022
EAN13 Book: 9791028524784
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LE GUIDE LE PLUS COMPLET DU MARCHÉ : 90 ALIMENTS SANTÉ ET LEUR UTILISATION POUR SE SOIGNER AU QUOTIDIEN
Saviez-vous que l’asperge peut vous aider à lutter contre la fatigue ? Que les baies rouges sont une arme secrète contre le vieillissement ? Que la banane est le joker absolu contre le stress ? Produits courants (avocat, banane, cacao...) ou à découvrir (baies de goji, graines de chia, huile de lin...), tous sont bons pour votre santé !
Dans cette bible :
- Gingembre, noix de coco, baies rouges, graines de chia, avocat, cacao, baies de goji, graines germées, kombucha, kéfir... Les 90 aliments santé à mettre dans votre assiette !
- + de 90 recettes santé pour savoir comment les cuisiner.
- De A comme Acné à Y comme Yeux : tous les maux quotidiens et les aliments à privilégier pour les soigner naturellement.
Préface de Marie-Laure André
Introduction
Les 9 règles d’or pour profiter vraiment des aliments qui soignent
Première partie.
Le top 90 des aliments qui soignent
Deuxième partie.
De A à Y : soignez vos maux quotidiens avec les aliments
Annexes
Index des recettes
Index des ingrédients
Index des symptômes et affections
Table des matières
Bio writer
-
Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias et l'auteur de nombreux best-sellers. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, la bio, la cuisine... Elle est l'auteur aux éditions Leduc.s de plusieurs ouvrages dont Le chlorure de magnésium malin et Le miel malin.
-
Marie-Laure André est diététicienne passionnée et auteur de nombreux livres sur la nutrition.
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