Apprivoisez sereinement vos émotions
Faites la paix avec vos émotions et retrouvez l’harmonie
Résumé
Comment faire pour ne plus subir vos émotions et comment réagir face à celles des autres ? Xavier Cornette de Saint Cyr vous aide à apprivoiser vos émotions et à ne plus être submergé par elles. En les accueillant et en les transformant, vous apprendrez à en faire vos meilleures alliées pour une vie épanouie.
Découvrez dans ce petit guide comment :
- Reconnaître et comprendre le mécanisme des émotions primaires (joie, colère, peur et tristesse).
- Augmenter votre intelligence émotionnelle pour faciliter vos relations.
- Apprivoiser votre hypersensibilité ou hyperémotivité.
- Retrouver durablement un bon équilibre émotionnel.
DÉCOUVREZ LE LANGAGE SECRET DE VOS ÉMOTIONS !
Auteur
Caractéristiques
Publication : 12 janvier 2022
EAN13 Livre papier : 9791028523343
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028523640
Poids (en grammes) : 124
Du même auteur
La loi d'attraction, c'est malin - NE 15 ans Attirez ce que vous désirez dans votre vie : amour, bonheur, prospérité, santé
6,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
Je cultive la bienveillance Toutes les clés pour prendre soin de soi et des autres
7,50 €
Prix papier
Disponible en numérique
S’affranchir de la dépendance affective Toutes les clés pour des relations équilibrées
6,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
Se libérer de la blessure d'abandon, c'est malin Apprendre à s’aimer et retrouver confiance en soi
6,50 €
Prix papier
Disponible en numérique
Bien vivre son hyperempathie Apprivoisez votre empathie et faites-en un trésor
6,50 €
Prix papier
Disponible en numérique
Je transmets la sagesse toltèque à mes enfants Toutes les bases pour pratiquer en famille
6,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Du même genre
Guide de poche des TCC Troubles anxieux, dépression, phobies, addictions... Les TCC pour une meilleure qualité de vie !
8,90 € Prix papier
Arrêter de s'énerver, c'est malin - NE 15 ans Les 9 étapes pour retrouver des rapports apaisés avec son entourage
6,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
Je veux mourir, mais je mangerais bien du tteokbokki
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Ce n'est pas toi le problème ! Anxiété, sommeil, problèmes de poids... Les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie !
18,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ? Des outils pour les hauts et les bas de la vie !
19,90 €
Prix papier
Disponible en numérique
Les raisons de la colère
17,00 €
Prix papier
Disponible en numérique
Se libérer de l'emprise émotionnelle Manipulateurs, pervers narcissiques, psychopathes... Protégez-vous des relations toxiques !
8,40 €
Prix papier
Disponible en numérique
Libérez-vous des relations abusives, des narcissiques, des autres manipulateurs Le guide de survie pour âmes sensibles
19,00 €
Prix papier
Disponible en numérique