Mes recettes magiques au konjac et aux shiratakis - Anne Dufour, Carole Garnier - Éditions Leduc

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Mes recettes magiques au konjac et aux shiratakis

Le secret minceur des pâtes sans calories et des régimes hyperprotéinés

by Anne Dufour, Carole Garnier

Published: 6 january 2012

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 eBook [ePub]: 9782848998985

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9,99 €
Connaissez-vous les shiratakis ? À base de konjac, ces pâtes vont révolutionner les habitudes de tous ceux qui veulent perdre du poids ou ne pas en prendre. Voici 8 raisons d’en manger régulièrement (et d’acheter ce livre).

  1. Vous adorez les pâtes. Enfin une nouvelle façon d’en profiter ! Selon le Dr Dukan, ce sont les pâtes de 3e génération. Découvrez pourquoi dans ce livre.
  2. Vous évitez tout ce qui est chimique et industriel. Le konjac est une plante et il ne contient aucun additif. C’est du 100 % naturel.
  3. Vous voulez mincir. Ces pâtes vont devenir votre meilleur allié brûle-graisses : 0 calorie, 0 gras, 100 % fibres solubles complètement magiques, les plus coupe-faim au monde.
  4. Vous avez du cholestérol. Le konjac fait baisser le cholestérol (et aide à équilibrer le diabète).
  5. Vous êtes au régime hyperprotéiné et recherchez plus de variété dans vos menus. Mangez ces pâtes (les shiratakis) à volonté, même en phase starter.
  6. Vous n’êtes pas au régime. Tant mieux pour vous ! Découvrez ces pâtes transparentes toujours croquantes, elles sont délicieuses et épateront vos convives.
  7. Vous faites une petite cure détox. C’est l’aliment détox par excellence, exit toxiques, graisses et sucres !
  8. On le trouve enfin en supermarché ! Et aussi en épiceries exotiques et sur Internet (2 €/paquet).

Inclus aussi : le konjac sous forme de poudre et de bloc (konnyaku) + 76 recettes faciles (Shiratakis aux pétoncles, Chicken pasta, Ma bolo minceur…) + 2 semaines de menus super-minceur…


« Lisez ce livre et si vous avez besoin de maigrir ou de ne pas grossir, essayez ces shiratakis de konjac, ils sont appelés à un grand avenir. » Dr Pierre Dukan
  • Préface du Dr Pierre Dukan
  • Ils aiment le konjac et ils nous disent pourquoi
  • Introduction
  • 38 questions/réponses sur le konjac
  • Le régime Konjac en pratique
  • Konjac et shiratakis, mode d'emploi
  • 76 recettes au konjac
  • Annexes

Bio writer

  • Anne Dufour

    Anne Dufour

    Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

  • Carole Garnier

    Carole Garnier

    Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

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