Le grand livre de la médecine traditionnelle japonaise
Published: 9 september 2021
EAN13 Book: 9791028522391
Weight (in grammes): 294
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Dans ce guide très complet, vous trouverez : Les repères historiques, les spécificités géographiques et culturelles du Japon, Les principes et les spécificités de la MTJ, Les différentes techniques de soins (les techniques manuelles (shiatsu et sotai), l’acupuncture japonaise, la moxibustion, etc.), Les champs d’application de la MTJ en France (troubles du dos, problèmes de sommeil, récupération après l’effort physique ou mental, problèmes de stress, anxiété, agitation mentale (assez spécifique aux occidentaux), etc., 10 programmes de soins (renforcer le système immunitaire, mieux gérer le stress, améliorer la qualité du sommeil, soulager les troubles digestifs, etc.), Un focus sur la santé au féminin (cycles menstruels, fertilité, grossesse, ménopause), La beauté, reflet de la santé (aider à retarder les effets du vieillissement, stimuler le collagène et l’élastine, etc.), Les 4 piliers de la santé (alimentation, exercice physique, sommeil et apaisement mental) et les clés pour les atteindre.
INTRODUCTION
PARTIE I DÉCOUVERTE DE LA MÉDECINE TRADITIONNELLE JAPONAISE
- LE JAPON. ÉLÉMENTS CONTEXTUELS
- LA MÉDECINE TRADITIONNELLE JAPONAISE : UNE MÉDECINE SINGULIÈRE
- LES GRANDS PRINCIPES DE LA MÉDECINE TRADITIONNELLE JAPONAISE
- LES ÉLÉMENTS DE LA PRATIQUE
PARTIE II CHAMPS D’APPLICATION DE LA MTJ EN FRANCE
- MON APPROCHE DE LA MÉDECINE TRADITIONNELLE JAPONAISE
- EXEMPLES DE PROGRAMMES DE SOINS, RÈGLES DE VIE, RÈGLES DE SOINS
- LES 4 PILIERS DE LA SANTÉ
CONCLUSION
BIOGRAPHIE DE L’AUTEURE
PETITE BIBLIOGRAPHIE ET FILMOGRAPHIE
REMERCIEMENTS
TABLE DES MATIÈRES
Bio writer
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