Je m'initie à l'alimentation anti-inflammatoire
Published: 17 august 2021
EAN13 Book: 9791028518059
Weight (in grammes): 504 (Book)
Buy:
Dans ce livre, découvrez : les 10 bons réflexes à adopter pour passer à l’alimentation anti-inflammatoire ; les 15 aliments stars de l’alimentation anti-inflammatoire : cannelle, brocoli, curcuma, huiles, piment, thé vert, cacao, fruits rouges... ; 50 recettes illustrées saines et gourmandes : taboulé de chou-fleur à la mangue, dhal de lentilles et potimarron au curry, muffins au chocolat et au tofu soyeux... ; 2 semaines de menus pour vous aider à adopter les bons réflexes.
Introduction
1 TOUT SAVOIR SUR L’INFLAMMATION
Inflammation aiguë et inflammation chronique
Les différentes maladies liées à une inflammation chronique
Les causes alimentaires de l’inflammation chronique
Les autres causes de l’inflammation chronique
2 LES GRANDS PRINCIPES DE L’ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE
Les nutriments anti-inflammatoires clés
Les aliments stars de l’alimentation anti-inflammatoire
3 L’ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE EN PRATIQUE
10 bons réflexes à adopter pour passer à l’alimentation anti-inflammatoire
Petits déjeuners et en-cas anti-inflammatoires
Nos exemples de menus
4 LES RECETTES ANTI-INFLAMMATOIRES
Annexe
Index
Table des matières
Bio writer
Publications of the same author
500 recettes anti-inflammatoires De l’entrée au dessert, les meilleures recettes pour prévenir et soigner l’inflammation chronique
Laetitia Proust-Millon, Alix Lefief-Delcourt
9,50 €
Paper price
Alimentation anti-inflammatoire Pour lutter contre l’inflammation chronique sans médicaments
Laetitia Proust-Millon, Alix Lefief-Delcourt
6,00 €
Paper price
Available as digital
MES PETITES RECETTES MAGIQUES ANTI-INFLAMMATOIRES 100 recettes saines et savoureuses pour prévenir l'inflammation chronique
Laetitia Proust-Millon, Alix Lefief-Delcourt
6,50 €
Paper price
Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire Les meilleurs ingrédients et recettes pour prévenir l'inflammation chronique
Alix Lefief-Delcourt, Laetitia Proust-Millon
18,00 €
Paper price
Available as digital
Publications on related subjects
500 recettes sans gluten De l’entrée au dessert, LES MEILLEURES RECETTES POUR TOUTE LA FAMILLE
9,90 €
Paper price
Available as digital
Mes petites recettes magiques à moins de 300 calories édition 2023 100 RECETTES + LES MEILLEURS ALIMENTS ET CUISSONS MINCEUR
7,00 €
Paper price
Available as digital
Mes petites recettes magiques antidiabète édition 2023 100 RECETTES À INDEX GLYCÉMIQUE BAS
6,50 €
Paper price
Available as digital
Je m'initie aux automassages aux huiles essentielles – Guide visuel
Isabelle Pacchioni, Patrick Amsallem
20,00 €
Paper price
Available as digital
The Good Life Ce que nous apprend la plus longue étude scientifique sur le bonheur et la santé
Dr Marc Schulz, Dr Robert Waldinger
22,50 €
Paper price
Available as digital
J'ai l'âge que je veux ! 6 PROTOCOLES pour reprogrammer votre corps et votre mental, à n’importe quel moment de votre vie
19,90 €
Paper price
Available as digital