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Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité... et si c’était le nerf vague ?

Published: 19 may 2021

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 Book: 9791028520779

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028521387

Weight (in grammes): 300 (Book)


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À l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé. Le nerf vague en 30 questions-réponses : C’est quoi ? Quel est son rôle ? Comment le stimuler ? Nos conditions de vie actuelles sont-elles responsables du déséquilibre du système nerveux ?... Maux de tête, troubles digestifs, constipation, insomnies, anxiété chronique, dépressions immunitaires… 30 troubles soulagés par la SNV. Respiration, relaxation, massages, activités physiques, plantes, huiles essentielles, compléments alimentaires… les solutions naturelles pour aider le nerf vague à s’équilibrer.

INTRODUCTION 

CHAPITRE 1 LE NERF VAGUE : AU COEUR DU SYSTÈME 

CHAPITRE 2 DÉRÈGLEMENTS DU NERF VAGUE : GARE AUX CONSÉQUENCES ! 

CHAPITRE 3 LES VRAIS AMIS DU NERF VAGUE 

CHAPITRE 4 LA RÉVOLUTION DES PETITS PAS 

CHAPITRE 5 5 PROGRAMMES TYPES, POUR COMMENCER… 

ANNEXES 

TABLE DES MATIÈRES 

Bio writer

  • Le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste, est passionné de neurosciences appliquées, de nutrition-santé et de psycho-neuro-immunologie. Il est un des membres fondateurs de la Whealth-Found dédiée à l’accompagnement thérapeutique des maladies dégénératives chroniques par les outils des Neurosciences appliquées (Delta-Médecine).

  • Marie BORREL, journaliste santé, est l'auteur de nombreux livres santé, bien-être, cuisine, dont Soulager l'arthrose sans médicaments.

Available as digital chapters

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