Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité... et si c’était le nerf vague ? - Dr Yann Rougier, Marie Borrel - Éditions Leduc
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Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité... et si c’était le nerf vague ?

de Dr Yann Rougier (auteur), Marie Borrel (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 224 pages En stock
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Résumé

À l’intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d’orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent équilibre émotionnel, rythme cardiaque, digestion, immunité et bien d’autres fonctions qui conditionnent notre santé.

  • À la découverture du nerf vague : C’est quoi ? Quel est son rôle ? Est-il impliqué dans l’inflammation ? Est-il en lien avec notre microbiote intestinal ?...
  • Surpoids, diabète, troubles du sommeil, douleurs chroniques… les troubles courants soulagés par la stimulation du nerf vague.
  • Respiration, activité physique, relaxation, gestion des émotions, alimentation anti-inflammatoire, compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles… les solutions naturelles pour aider le nerf vague à s’équilibrer.
  • 5 programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de sa santé : en semaine, en week-end, en période de stress, pour mieux dormir, pour mieux digérer.

Auteur

  • Dr Yann Rougier (auteur)

    Le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste, est passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Il est l’un des membres fondateurs de la WHealth-Found dédiée à l’accompagnement thérapeutique des maladies dégénératives chroniques.

  • Marie Borrel

    Marie Borrel (auteur)

    Marie Borrel, journaliste santé, est l’auteure de nombreux livres santé, bien-être, cuisine. Ensemble, ils ont publié Guide de poche de la médecine chinoise.

Caractéristiques

Publication : 19 mai 2021

EAN13 Livre papier : 9791028520779

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028521387

Poids (en grammes) : 300

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