On en parle de mon périnée ?
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On en parle de mon périnée ?
LE GUIDE PRATIQUE POUR PRENDRE SOIN DE SON PÉRINÉE ET EN FINIR AVEC LES TABOUS
Published: 9 february 2021
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028511388
EAN13 Book: 9791028519773
Weight (in grammes): 142 (Book)
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METTONS FIN AU TABOU AUTOUR DU PÉRINÉE !
Avec ce livre, Anna Roy lance un cri d’alarme : on doit travailler et chouchouter son périnée tout au long de sa vie pour éviter les mauvaises surprises et en tirer mille bénéfices ! Notre sage-femme nous dit tout sans tabou ! Faites les présentations avec votre périnée : anatomie avec illustrations, évolution à travers les âges : puberté, pré et post-partum, ménopause et post-ménopause, et les hommes dans tout ça ? Périnée et sexualité : apprendre à connaître, apprivoiser et explorer son périnée pour mieux maîtriser son plaisir, muscler son périnée.
Un livre accessible, rassurant et décomplexant, accompagné d’illustrations pédagogiques et humoristiques
Introduction
PARTIE 1 Le périnée : secrets, fonctions et dysfonctions
Le périnée : qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert ?
Le périnée qui fâche : revue des dysfonctions
Et les hommes dans tout ça ?
PARTIE 2 Le périnée à travers les âges
Périnée et maternité
Périnée et ménopause
Et le reste du temps ?
PARTIE 3 Périnée et sexualité
Pour tout vous dire... on n’y connaît pas encore grand-chose mais, rassurez-vous, on s’améliore de jour en jour !
Questions et idées reçues... on répond à tout sans tabous !
PARTIE 4 Le périnée au quotidien ou comment prendre soin de son incroyable allié
Que faire pour prendre soin de son périnée au quotidien ?... Le plan d’action de protection !
Travailler son périnée au jour le jour: le plan d’entretien quotidien pour avoir un périnée toujours au top
Pratique sportive et périnée
On conclut ?
Remerciements
Références
Table des matières
Bio writer
-
Anna Roy est sage-femme titulaire à la maternité des Bluets à Paris et sage-femme libérale. Mastérante en sciences humaines à l'ENS-EHESS, licenciée de psychologie clinique à Paris VII, elle enseigne à la faculté de médecine Paris VI aux étudiants sages-femmes, aux étudiants auxiliaires de puériculture au CERPE d'Aubervilliers, et à l'école d'ostéopathie de Paris.
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