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Les 4 sagesses tibétaines

Pour renaître de chaque étape de vie

Published: 20 october 2020

EAN13 Book: 9791028518899

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028519155

Weight (in grammes): 284 (Book)


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LA SANTÉ AU NATUREL

L’importance de revenir à soi et de cultiver la paix intérieure sont fondamentaux dans le bouddhisme tibétain. Pour chaque citation une méditation avec des exercices concrets (séances audio).

  • Soyez à vous-même votre propre refuge, votre propre lumière (l’individu) : chercher les réponses à l’extérieur, moule social et feu intérieur, le droit de douter, ce qui est bon pour moi m’apporte la paix.
  • Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement (l’impermanence): la notion d’impermanence, l’expansion, le lâcher-prise : rien n’est acquis, rien ne se contrôle.
  • Nous sommes ce que nous pensons. Avec nos pensées nous créons le monde (la pensée) : pensée créatrice/pensée destructrice, le pouvoir de l’intention, agir en conscience, passer de la survie à la vie
  • Tout ce qui a un commencement a une fin (la mort) : la notion de cycle, « Le plus gros risque que vous ayez de mourir, c’est d’être en vie », mourir pour renaître, le détachement du passé.

Introduction 

Sagesse n° 1 : Soyez à vous-même votre propre refuge, soyez à vous-même votre propre lumière 

Sagesse n° 2 : Tout ce qui a un commencement a une fin 

Sagesse n° 3 : Nous sommes ce que nous pensons.Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. 

Sagesse no 4 : Il n’y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile, il n’y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel 

Remerciements 

Petit glossaire holistique 

Bio writer

  • Après avoir été pendant 6 ans responsable de structure dans l’éducation populaire, Noëllie Gourmelon Duffau est devenue naturopathe suite à l’annonce de son deuxième cancer... avant 30 ans ! Elle s’est servie des médecines ancestrales asiatiques dans la compréhension holistique de ce qu’elle vivait.

Available as digital chapters

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