Introduction 

Comment nous en sommes venues à acheter moins et à partager plus 

Pourquoi pratiquer le Zéro Achat 

L’ère du plastique 

Une solution propre 

La psychologie du consumérisme 

Se noyer sous les objets 

La joie inattendue de ne rien acheter 

Une invitation au Zéro Achat 

Essayez notre challenge Zéro Achat en sept étapes 

Les règles 

Les exceptions 

ÉTAPE 1 : donner 

Enseignements himalayens 

L’importance d’avoir quelque chose à donner 

Une économie fondée sur le don 

Donner, la première étape 

Comment donner 

L’économie du don, les femmes, la pauvreté et la richesse 

Comment créer un groupe d’économie du don 

Don de soi 

Une invitation à donner 

ÉTAPE 2 : demander 

L’argent nous sépare, l’économie du don nous rapproche 

On a oublié comment demander 

Un mariage Zéro Achat 

Demander, la deuxième étape 

Tous les dons ont la même valeur 

Connexions inattendues 

Une invitation à demander 

ÉTAPE 3 : réutiliser & refuser 

Une expérience du Zéro Achat 

Pourquoi se sent-on bien quand on fait du shopping et encore mieux quand on n’achète rien 

La vie moins les courses 

Réutiliser et refuser : non aux objets à usage unique et oui à des alternatives plus durables 

Cinquante choses qu’on n’achète jamais 

Faites de chaque jour une grande occasion 

Une invitation à réutiliser et refuser 

ÉTAPE 4 : réfléchir 

Le frisson du shopping 

Réfléchir pour prendre le contrôle 

Une invitation à réfléchir 

Les questions à vous poser avant d’acheter quelque chose 

ÉTAPE 5 : fabriquer & réparer 

Soyez producteur, pas consommateur 

Fabriquer : de quoi s’agit-il ? 

Réparez ! 

Cinquante choses qu’on fait nous-mêmes 

Une invitation à fabriquer et à réparer 

ÉTAPE 6 : partager, prêter & emprunter 

Créez votre partageocratie 

Partager, une des clés du bonheur 

Cinquante choses qu’on partage 

Cinquante choses qu’on prête et qu’on emprunte 

Une invitation à partager, prêter et emprunter 

ÉTAPE 7 : exprimer sa gratitude 

Remercier 

Le don ultime 

Une invitation à exprimer la gratitude 

Ce n’est que le début : le Zéro Achat pour la vie 

Partagez votre expérience 

Recommencez encore et encore et encore 

Mettez-vous au défi de ne rien acheter pendant plus longtemps 

Achetez de façon consciente 

Une vision pour l’avenir 

Les réseaux de dons comme organisations humanitaires 

Sauver la planète, un don, une demande, un partage à la fois 

Le partage concret 

Remerciements 

Annexe 

Repensez vos déchets 

À propos des autrices 

Notes 

Index