Ma bible de la thyroïde
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Ma bible de la thyroïde
Published: 25 august 2020
EAN13 Book: 9791028518400
Weight (in grammes): 934 (Book)
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La thyroïde est une petite glande située à la base du cou. Chef d'orchestre de notre corps, elle contrôle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Un caprice de sa part, et c'est notre vie quotidienne qui est touchée. Lorsque la thyroïde s'emballe (hyperthyroïdie) ou fonctionne au ralenti (hypothyroïdie), des médicaments sont prescrits pour réguler ce désordre. Mais souvent, certains inconforts subsistent, comme la fatigue, le surpoids ou la constipation. Vous pouvez en venir à bout grâce à un régime qui s'appuie sur certains aliments aux vertus particulières et sur une hygiène de vie spécifique.
Quelques chiffres
Introduction
PREMIÈRE PARTIE
MA THYROÏDE ET MOI 180 QUESTIONS-RÉPONSES (PLUS OU MOINS GÊNANTES) QUE L’ON N’OSE PAS TOUJOURS POSER À SON MÉDECIN
Les maladies de la thyroïde
Généralités
Hypothyroïdie & Hashimoto
Hyperthyroïdie
DEUXIÈME PARTIE
MES ALIMENTS ET SUPERALIMENTS BONS POUR MA THYROÏDE
TROISIÈME PARTIE
8 PROGRAMMES « SPÉCIAL THYROÏDE » SUR MESURE
Mode d’emploi de votre programme
Programme « spécial hypothyroïdie »
Programme « spécial Hashimoto »
Programme « spécial hyperthyroïdie »
Programme « spécial Basedow »
Programme « spécial gestion du poids »
Programme « spécial antistress »
Programme « spécial femme enceinte »
Programme « spécial thyroïde limite »
QUATRIÈME PARTIE
50 RECETTES « SPÉCIAL THYROÏDE »
Quelques études sur la thyroïde
Index des recettes
Index
Table des matières
Bio writer
-
Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de 'Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'.
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