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Ma bible de la thyroïde

Published: 25 august 2020

EAN13 Book: 9791028518400

Weight (in grammes): 934 (Book)


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Book
190 x 230 format 516 pages In stock
24,00 €

La thyroïde est une petite glande située à la base du cou. Chef d'orchestre de notre corps, elle contrôle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Un caprice de sa part, et c'est notre vie quotidienne qui est touchée. Lorsque la thyroïde s'emballe (hyperthyroïdie) ou fonctionne au ralenti (hypothyroïdie), des médicaments sont prescrits pour réguler ce désordre. Mais souvent, certains inconforts subsistent, comme la fatigue, le surpoids ou la constipation. Vous pouvez en venir à bout grâce à un régime qui s'appuie sur certains aliments aux vertus particulières et sur une hygiène de vie spécifique.

Quelques chiffres 

Introduction 

PREMIÈRE PARTIE

MA THYROÏDE ET MOI 180 QUESTIONS-RÉPONSES (PLUS OU MOINS GÊNANTES) QUE L’ON N’OSE PAS TOUJOURS POSER À SON MÉDECIN 

Les maladies de la thyroïde 

Généralités 

Hypothyroïdie & Hashimoto 

Hyperthyroïdie 

DEUXIÈME PARTIE

MES ALIMENTS ET SUPERALIMENTS BONS POUR MA THYROÏDE 

TROISIÈME PARTIE

8 PROGRAMMES « SPÉCIAL THYROÏDE » SUR MESURE 

Mode d’emploi de votre programme 

Programme « spécial hypothyroïdie » 

Programme « spécial Hashimoto » 

Programme « spécial hyperthyroïdie » 

Programme « spécial Basedow » 

Programme « spécial gestion du poids » 

Programme « spécial antistress » 

Programme « spécial femme enceinte » 

Programme « spécial thyroïde limite » 

QUATRIÈME PARTIE

50 RECETTES « SPÉCIAL THYROÏDE » 

Quelques études sur la thyroïde 

Index des recettes 

Index 

Table des matières

Bio writer

  • Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de 'Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'.

Available as digital chapters

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