PRÉFACE DE RAPHAËLLE GIORDANO 

INTRODUCTION 

QU’EST-CE QUE S’AIMER SOI-MÊME ? 

PARTIE 1 UNE QUESTION DE VIBRATIONS 

Introduction 

Ce qui manque dans la loi de l’attraction 

La loi de la vibration 

De bonnes vibrations uniquement 

PARTIE 2 DES HABITUDES DE VIE POSITIVES 

Introduction 

S’entourer de gens positifs 

Agir sur son langage corporel 

Prendre du temps pour soi 

Trouver de l’inspiration 

Rester à l’écart des histoires et des commérages 

S’hydrater et s’alimenter correctement 

Faire preuve de gratitude

Considérer ses émotions 

La conscience du présent 

Méditer 

PARTIE 3 S’ACCORDER LA PRIORITÉ 

Introduction

Vérifier son propre comportement 

L’importance d’un bon partenaire 

Préférer de véritables amitiés 

Les rapports familiaux 

Être présent pour les autres 

Gérer les personnes négatives 

Essayer de contenter tout le monde 

Laisser nos bonnes vibrations nous protéger 

Oser quitter un emploi néfaste 

PARTIE 4 S’ACCEPTER SOI-MÊME 

Introduction 

Apprécier sa beauté physique 

Ne se comparer qu’avec soi-même 

Apprécier sa beauté intérieure 

Célébrer ses réussites 

Respecter le fait d’être unique 

Se pardonner à soi-même 

PARTIE 5 RÉALISER SES OBJECTIFS – LE TRAVAIL MENTAL 

Introduction 

L’importance de la pensée positive 

Votre mentalité est votre réalité 

Comprendre le subconscient 

Au-delà des pensées 

Une pensée suffit 

Modifier ses croyances 

Répéter des affirmations 

Le pouvoir des mots 

Clarifier son but 

Rédiger ses objectifs 

Imaginer ses objectifs pour les atteindre 

L’univers est avec vous 

PARTIE 6 RÉALISER SES OBJECTIFS : AGIR 

Introduction 

Agir pour changer 

La voie de la facilité 

La cohérence est productive 

Ordinaire ou extraordinaire ? 

Procrastiner retarde la réalisation de ses rêves 

Les solutions instantanées 

Troquer les plaisirs immédiats pour des bénéfices durables 

Confiance et peur 

L’univers est avec vous 

PARTIE 7 DOULEUR ET DÉTERMINATION 

Introduction 

La douleur change les gens 

Les leçons se répètent 

Remarquer les signes d’avertissement 

Votre but ultime 

Argent et avarice 

Le vrai bonheur 

Un dernier mot 

LA MISSION DE L’AUTEUR 

REMERCIEMENTS 

À PROPOS DE L’AUTEUR