JE M’INITIE AUX MUDRAS, GUIDE VISUEL

february 2020

Buy:

Book
168 x 215 format 192 pages
Presale: available from 25/02/2020.
19,00 €

UNE APPROCHE SPIRITUELLE ET STRATÉGIQUE

Le yoga des doigts est de plus en plus pratiqué en France, dans une optique de bien-être global corps-esprit. Se dessine désormais une approche thérapeutique, que l’on peut appeler mudrathérapie, pour soigner les maux du quotidien comme l’insomnie, le stress, les troubles digestifs, l’hypertension, les maux de dos, les troubles du cycle, les douleurs articulaires… Cette approche est nouvelle et ce livre se veut un des premiers à la vulgariser en donnant aux lecteurs les clés pour pratiquer chez eux les mudras qui vont les aider à recouvrer une meilleure santé.

***

Les mudras sont de petites centrales d’énergie que chacun d’entre nous possède potentiellement au bout des doigts. Vous pouvez les stimuler en tout lieu, à tout moment, en position couchée, assise, debout ou en marchant.

Dans ce guide 100 % illustré :

Surya, Prithvi, Vaayu, Shunya, Gyan, Varun… : les 45 mudras les plus efficaces. Allergie, maux de tête, foie fatigué : comment les mudras traitent 45 petits maux physiques en passant par les points de réflexologie.

Bio writer

  • Julie Frédérique est professeur d’anglais, traductrice de l'anglais au français et déjà auteur de L’Anglais malin et Parler anglais en 5 minutes par jour, c'est malin (éditions Leduc.s).

Available as digital chapters

Publications of the same author

Parler anglais en voyage, c'est malin Tous les mots-clés et expressions utiles à emporter dans votre valise pour vous débrouiller en toute situation !

6,00 €
Paper price

Available as digital

Julie Frédérique

Vive l'anglais ! c'est malin (Ré)apprenez l'anglais à votre rythme et en toute simplicité !

20,00 €
Paper price

Available as digital

Julie Frédérique

Mon cahier malin : Je me remets à l’anglais ! Votre programme sur mesure en 2 semaines

5,90 €
Paper price

Julie Frédérique

Belle et en forme avec la lune Toutes les astuces pour vivre en phase avec la lune

15,00 €
Paper price

Available as digital

Julie Frédérique

L'anti-fautes de français, c'est malin En finir avec les 100 fautes les plus courantes

6,00 €
Paper price

Available as digital

Julie Frédérique

Parler anglais en 5 minutes par jour, c'est malin Apprenez l'anglais dès que l'instant se présente : entre deux rendez-vous, dans les transports...

6,00 €
Paper price

Available as digital

Julie Frédérique

Publications in the same collection

Customers who bought this item also bought

Publications on related subjects

SECRETS DE GUÉRISSEUSE Apprenez à guérir avec vos mains

17,00 €
Paper price

Lila Rhiyourhi

COMMENT DEVIENT-ON FÉMINISTE ? Guide de survie quotidienne post-metoo

18,00 €
Paper price

Julia Pietri

LE DERNIER ENFANT DANS LA FORÊT Rencontrons nos petits à la nature

21,00 €
Paper price

Richard Louv

LE GUIDE DES ANTIBIOTIQUES NATURELS Huiles essentielles, compléments alimentaires naturels, relaxation... : découvrez tous les boosters de l'immunité sans effets secondaires

17,00 €
Paper price

Dr Yann Rougier, Marie Borrel

HYPERSENSIBLE ET HEUREUX AU TRAVAIL S'épanouir dans le milieu professionnel, c'est possible !

18,00 €
Paper price

Barrie Jaeger

SORTILÈGES POUR RÉVÉLER VOTRE FÉMININ PUISSANT

17,00 €
Paper price

Tifenn-Tiana Fournereau

Share this page on…

Publisher: Leduc.s Pratique

Author(s): Julie Frédérique

Published: 25 february 2020

Edition: 1st edition

Interior: Black & white

Media: Book

Weight (in grammes): 0 (Book)

Language(s): French

EAN13 Book: 9791028516710

Supplements

Press reviews

Référencer ce produit sur votre site