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Bien communiquer avec l'analyse transactionnelle

Apprenez à vous connaître pour mieux communiquer avec les autres

Published: 19 november 2019

Collection: Psycho pour tous

EAN13 Book: 9791028515881

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028515409

Weight (in grammes): 316 (Book)


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L’analyse transactionnelle est un puissant outil de connaissance de soi fondé parEric Berne, qui aide à changer en profondeur. Elle sert à mieux percevoir notrepersonnalité et nous comprendre, pour ainsi mieux communiquer avec lesautres. L'analyse transactionnelle repose sur les 3 états fondamentaux du Moi quiconstituent la structure de toute personnalité : Parent, Adulte et Enfant. Tous les 3sont aussi importants et ce qui se passe dans nos vies dépend en grande partie del’état du Moi à partir duquel nous agissons, dans telle ou telle situation.

Christine Maurice propose un ouvrage clair et accessible pour :

Décrypter, à partir de nombreux cas, ces états du Moi.

Sortir des blocages qui empêchent d’avancer et éviter les cercles vicieux.

Comprendre nos besoins en couple, au travail, en famille, avec nos amis.

Mieux communiquer et avoir des relations équilibrées.

Riche en témoignages et exercices, c'est l'ouvrage indispensable pour pratiquerl'analyse transactionnelle et comprendre ce qui se joue ici et maintenant entre nouset ceux qui nous entourent.

Introduction 

7

Qu’est-ce que l’analyse transactionnelle ?

11

La vie d’Eric Berne et la naissance de l’analyse transactionnelle 

17

Partie 1 : Comprendre ce qui se passe en nous 

21

Chapitre 1 - Le moi dans tous ses états 

23

Chapitre 2 - Lorsqu’un déséquilibre s’installe entre les états du moi 

35

Chapitre 3 - Les émotions 

51

Chapitre 4 - Nos besoins fondamentaux 

59

Partie 2 : Comment nous menons notre vie 

81

Chapitre 1 - Le scénario de vie 

83

Chapitre 2 - Lever les blocages qui nous empêchent d’avancer 

109

Chapitre 3 - Pour aller vers l’autonomie 

119

Partie 3 : Que se passe-t-il dans la relation ? 

127

Chapitre 1 - Différentes façons d’entrer en relation : les attitudes relationnelles 

129

Chapitre 2 - Les quatre positions de vie 

147

Chapitre 3 - Les transactions 

151

Chapitre 4 - Les jeux psychologiques 

157

Chapitre 5 - La relation de couple 

179

Partie 4 : Les applications de l’analyse transactionnelle 

193

Chapitre 1 - Les différents champs d’application de l’analyse transactionnelle 

195

Chapitre 2 - La psychothérapie en analyse transactionnelle 

199

Conclusion 

222

Remerciements 

224

Annexes 

225

Bibliographie 

229

Table des matières 

232

Bio writer

  • Christine Maurice pratique l'analyse transactionnelle depuis plus de 20 ans. Elleest formée à la thérapie de couple à l'école du couple, selon une approcheconjuguant l'analyse systémique et la gestalt.

Available as digital chapters

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