Je développe mon intelligence émotionnelle
Partager :
Référencer ce produit sur votre site
Pour intégrer sur votre site, un lien avec la couverture et le titre de ce produit :
Je développe mon intelligence émotionnelle
utilisez le code HTML suivant :
Déjà affilié ? Connectez-vous pour bénéficier de votre code HTML avec identifiant personnel.
Vous souhaitez devenir affilié ? Consulter la page de référence.
Je développe mon intelligence émotionnelle
COMMENT FAIRE DES ÉMOTIONS VOS ALLIÉES
Published: 13 november 2019
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028511371
EAN13 Book: 9791028516369
Weight (in grammes): 174 (Book)
Buy:
Obsédés par le QI, nous avons éclipsé le quotient émotionnel. Pourtant, il nousrend plus agiles, plus adaptables, et nous permet de résoudre les conflits : il estdonc une opportunité que chacun possède en soi, et que l'on peut travailler etaméliorer.En s'appuyant sur des ouvrages, témoignages, cas pratiques, interviews, émissions,cet ouvrage vous aide à prendre votre IE en main et affronter les situations complexesdu quotidien.
- Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle? Les 5 dimensions de l'IE (laconscience de soi, la maîtresse de soi, la motivation, l'empathie, la gestiondes émotions et des conflits) ; calculez votre QE.
- Cultiver son IE vis-à-vis de soi : analyser son émotion et ses origines ;Remettre en question ses croyances ; Comment faire d'une émotion négativeun moteur (tristesse, surprise, peur, anxiété, colère, honte), commenttempérer les émotions positives débordantes (joie, excitation, admiration).
- Cultiver son IE avec les autres : déterminer le levier de motivation de l'autre (encouple, au travail, en famille, avec les amis,...).
Introduction. Les émotions,notre mine d’or insoupçonnée........................................ 7
Partie 1 : L’intelligenceémotionnelle, c’est quoi ?..... 11
Une émotion, ça sert à quoi?........................................13
La grande famille desémotions.....................................21
L’intelligenceémotionnelle, c’est quoi au juste ?...... 33
Partie 2 : Cultiver l’intelligenceémotionnelle envers soi-même… 47
Développer la conscience etla connaissance de soi.... 51
Apprivoiser ses émotions etles transformer en force...........................................101
(Re)connaître sesprincipaux leviers de motivation.... 141
Partie 3 : Être en bonneintelligence émotionnelle avec les autres... 149
Qui sont les autres pourvous ?....................................151
Le pouvoir merveilleux de l’empathie........................... 155
Interagir et répondre à l’autre....................................... 165
Apaiser un conflit, trouverune solution......................175
Partie 4 : L’intelligenceémotionnelle au cas par cas... 181
En couple.............................................................................183
Avec votre enfant.............................................................199
En famille.............................................................................209
Entre amis...........................................................................221
Au travail.............................................................................227
Conclusion. Avec l’intelligenceémotionnelle, le champ des possibles s’ouvre à vous ! … 255
Pour aller plus loin............................................................257
Remerciements...................................................................259
Table desmatières............................................................ 261
Bio writer
Available as digital chapters
Publications of the same author
Publications on related subjects
Le grand livre de la DME, la diversification menée par l'enfant Tout savoir sur la DME - Le Grand Livre
17,00 €
Paper price
Available as digital
Petit traité d'éducation féministe Consentement, respect, non-violence, apprentissage du corps, culture : éveillez vos fils et vos filles à chaque étape de leur vie
17,00 €
Paper price
Available as digital
La magie des synchronicités Apprenez à lire les synchronicités et faites les bons choix
6,00 €
Paper price
Available as digital
Fière d'être moi-même S'accepter quand on n'entre pas dans les normes de la société
18,00 €
Paper price
Available as digital
Révélez votre magnétisme Rituels et secrets pour soigner avec vos mains
6,00 €
Paper price
Available as digital
