Ma bible des superaliments naturels
Les meilleurs aliments du monde dans votre assiette
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Résumé
Certains aliments ont des vertus nutritionnelles extraordinaires. Ils fontbaisser le cholestérol, réduisent les douleurs, ralentissent levieillissement, renforcent nos défenses ou coupent la faim.
De Açaï à Wasabi, découvrez les superpouvoirs des56 superaliments et leurs vertus santé incroyables.
Direadieu aux maux du quotidien en faisant attention à cequ'on met dans son assiette, c'est possible !
Inclus dans ce livre : 200 recettes de superaliments santé :petits déjeuners, barres de céréales, soupes, salades... et7 programmes superfood : anticholestérol, flore intestinale,vitalité, immunité, anti-inflammatoire, zen et sommeil...
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Caractéristiques
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