Ma bible des superaliments naturels - Anne Dufour, Carole Garnier - Éditions Leduc

Ma bible des superaliments naturels

Les meilleurs aliments du monde dans votre assiette

by Anne Dufour (author), Carole Garnier (author)
Publisher: Éditions Leduc
Collection: Ma Bible
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Résumé

Certains aliments ont des vertus nutritionnelles extraordinaires. Ils fontbaisser le cholestérol, réduisent les douleurs, ralentissent levieillissement, renforcent nos défenses ou coupent la faim. 

De Açaï à Wasabi, découvrez les superpouvoirs des56 superaliments et leurs vertus santé incroyables.

Direadieu aux maux du quotidien en faisant attention à cequ'on met dans son assiette, c'est possible ! 

Inclus dans ce livre : 200 recettes de superaliments santé :petits déjeuners, barres de céréales, soupes, salades... et7 programmes superfood : anticholestérol, flore intestinale,vitalité, immunité, anti-inflammatoire, zen et sommeil... 

Auteur

  • Anne Dufour

    Anne Dufour (author)

    Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

     

  • Carole Garnier

    Carole Garnier (author)

    Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

     

Caractéristiques

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