Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen
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Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen
Fatigue, troubles digestifs, maux de tête... Alimentation et remèdes d'autrefois pour prendre soin de soi aujourd'hui
Published: 9 april 2019
EAN13 eBook [ePub]: 9791028507367
EAN13 Book: 9791028514587
Weight (in grammes): 125 (Book)
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Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle est considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne. Ses recettes et ses conseils s'intéressent aussi bien au corps qu'à l'esprit, étroitement liés, pour rester en bonne santé. Ses principes holistiques sont mis ici à la portée de tous :
- alimentation préventive respectant les saisons ;
- utilisation de plantes médicinales et autres remèdes naturels ;
- écoute de soi et pratique de la méditation.
PRÉFACE
INTRODUCTION
- LES PRINCIPES DE VIE D'HILDEGARDE DE BINGEN
- DIÉTÉTIQUE ET SECRETS DE CUISINE D'HILDEGARDE
- LE JEÛNE THÉRAPEUTIQUE D'HILDEGARDE, MODE D'EMPLOI
- LES REMÈDES DE SANTÉ SELON HILDEGARDE
Bio writer
-
Mélanie SCHMIDT-ULMANN est consultante en parentalité naturelle et applique un mode de vie naturel et bio. Passionnée par les médecines douces, elle est conseillère Hildegardien (diplômée de l’Institut Hildegardien) et conseillère Fleurs de Bach agréée BFRP. Mélanie est aussi à la tête d’une joyeuse tribu de 5 enfants (Henry, Lucas, Hippolyte, Félix et Victoire).
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