Le nouveau régime booster métabolique

Name: Le nouveau régime booster métabolique
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028513078
Price: 19.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-10-285-1307-8

Brûler + de graisses sans effort

de Anne Dufour (auteur), Carole Garnier (auteur), Nicolas Rousseau (contributions)

Maison d'édition : Éditions Leduc

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Résumé

Quand vous n'arrivez pas à perdre de poids malgré tous vos efforts, vous seriez prêt à tout pour brûler 3 calories supplémentaires. Or, il existe bel et bien des aliments et routines à mettre en place pour accélérer la combustion des graisses : ce sont les boosters métaboliques.

Au menu :

38 questions-réponses pour tout savoir sur le Régime booster métabolique : c'est quoi le métabolisme ? Comment ça marche ? Comment sait-on si son métabolisme est lent ? Comment le relancer ?...
Les 52 meilleurs aliments boosters métaboliques : amande, aubergine, blanc de poulet, viande des Grisons, cabillaud, carotte, poivron, framboise, fromage frais, café, thé, eau…
Votre programme booster métabolique en 4 semaines du lever au coucher : exercices physiques, menus, conseils…
90 recettes pour doper son métabolisme : petits-déj 100 % énergie, entrées qui pulsent, soupes et gaspachos qui dopent, viandes minceur, poissons, petits plats veggie, salades complètes du déj, desserts turbo méta…

LA MÉTHODE EFFICACE 100 % PRATIQUE ET FACILE POUR RELANCER LE MÉTABOLISME ET MAIGRIR ENFIN !

Auteur

Anne Dufour (auteur)

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.
Carole Garnier (auteur)

Carole Garnier est journaliste à Saveurs, et l’auteure de nombreux livres de référence sur l’alimentation santé aux éditions Leduc.
Nicolas Rousseau (Contributions de)

Nicolas Rousseau est diététicien nutritionniste, cofondateur de Karott', agence conseil belge spécialisée en santé et nutrition.