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Le nouveau régime métabolique - Anne Dufour, Carole Garnier - Éditions Leduc Pratique

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Le nouveau régime métabolique

Kilos en trop, coups de fatigue, pics de stress... Le mode d'emploi pour retrouver la forme

by Anne Dufour, Carole Garnier, Nicolas Rousseau (contributions)

Published: 9 january 2019

Publisher: Éditions Leduc Pratique

EAN13 Book: 9791028513078

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028513917

Weight (in grammes): 516 (Book)

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Description

Vous n’arrivez pas à perdre de poids malgré tous vos efforts, et vous seriez prêt à tout pour brûler 3 calories supplémentaires ? Arrêtez tout de suite ce que vous êtes en train de faire et lisez ce guide de référence ! Découvrez les boosters métaboliques, ces aliments qui vous feront fondre sans effort et vous redonneront le plein d’énergie.

Préface de Nicolas Rousseau, diététicien-nutritionniste et journaliste santé.

Outline

QUELQUES CHIFFRES DU MÉTABOLISME

PRÉFACE DE NICOLAS ROUSSEAU, DIÉTÉTICIEN NUTRITIONNISTE

INTRODUCTION

38 QUESTIONS/RÉPONSES AUTOUR DES BOOSTERS MÉTABOLIQUES, DE LA SILHOUETTE ET DE LA PHYSIOLOGIE (POUR MAIGRIR MIEUX ET PLUS VITE)

NUTRITION BOOSTER MÉTABOLIQUE, MODE D'EMPLOI

ACTIVITÉ PHYSIQUE : LE SUPER-BOOSTER MÉTABOLIQUE

PROGRAMME BOOSTER MÉTABOLIQUE – VENTRE PLAT/SILHOUETTE AFFINÉE/PROTECTION CARDIAQUE/CONTRÔLE DU POIDS ET DE L'APPÉTIT – EN 4 SEMAINES

NOS MENUS PARFAITS DU MATIN AU SOIR AVEC L'INDICE BOOSTER MÉTABOLIQUE

90 RECETTES POUR DOPER SON MÉTABOLISME

Bio writer

Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.
Carole Garnier

Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...