Mes secrets de beauté ayurvédique
Mes secrets de beauté ayurvédique
Principes, produits, recettes pour une beauté naturelle
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L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans, est connue à
travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage
complet et clair, vous découvrirez les secrets de cette médecine qui allie régime alimentaire,
plantes médicinales, massages ou encore méditation.
Dans ce livre :
Rituels de beauté : routine de soin, réactiver l'intelligence du corps, la
beauté intérieure, changer ses habitudes,...
La nature réconciliatrice : teint (ghee, miel, curcuma, huile de sésame, pois
chiches, ubtan, margoussin,...), cheveux (poudres ayurvediques, bain
d'huile, gommage, rinçage, brossage,...), corps (friction d'huile, brossage à
sec, mains, pieds,...).
La beauté par l'équilibre du corps/esprit (respiration, syndrome de
santrasa, yoga, méditation, alimentations, couleurs,...).
Mes secrets de beauté ayurvédique
Introduction
PARTIE 1. Une cosmétique au service de la vie
- Chapitre 1. Qu’est-ce que l'Ayurvéda ?
- Chapitre 2. La beauté selon l'Ayurvéda
- Chapitre 3. Les 4 règles d’or de la beauté ayurvédique
PARTIE 2. La beauté ayurvédique : un retour à la nature
- Chapitre 1. À quel Dosha correspondent les signes donnés par ma peau ?
- Chapitre 2. Les ingrédients stars des soins de beauté ayurvédiques
- Chapitre 3. Les poudres ayurvédiques
PARTIE 3. À chaque partie du corps son soin
- Chapitre 1. Pour un visage éclatant et lumineux comme la Lune
- Chapitre 2. Pour des yeux semblables à des fleurs de lotus
- Chapitre 3. Pour des cheveux de soie
- Chapitre 4. Pour un sourire de diamant
- Chapitre 5. Pour un corps harmonieux
PARTIE 4. L'art de développer sa beauté de l’intérieur
- Chapitre 1. L'alimentation
- Chapitre 2. Les nourritures mentales et spirituelles
Conclusion
Bio writer
-
Elodie-Joy Jaubert est blogueuse "bio" depuis six ans (son blog : www.sirenebio.fr). Elle est spécialisée dans le bien-être, la beauté, l’écologie et l’harmonie.
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Publisher: Leduc.s Pratique
Published: 4 september 2018
Interior: Black & white
Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF
Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)
Weight (in grammes): 286 (Book)
Size: 1,6 Mo (ePub), 3,5 Mo (Mobi/Kindle), 4,5 Mo (PDF)
Language(s): French
EAN13 Book: 9791028511685
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028511586
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