Mes petites recettes magiques aux protéines végétales
Mes petites recettes magiques aux protéines végétales
100 recettes végétariennes faciles et équilibrées pour prendre soin de sa santé
Buy:
Manger plus « végétal » vous tente, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre ? Ce livre vous explique comment associer les bons aliments entre eux pour obtenir des protéines complètes, sans viande ni oeuf ni poisson. Idéales pour la santé et la ligne, délicieuses, écologiques, économiques, les protéines végétales ont d'incroyables bienfaits.
Au programme :
- Une initiation pour les super-débutants : les 4 étapes pour se lancer dans les protéines végétales, avec seulement quelques aliments de votre placard ou du supermarché en bas de chez vous.
- Votre premier repas 100 % végétarien, mode d'emploi. Faites un voeu !
- Les champions en protéines végétales : pâtes, lentilles, riz brun, quinoa… Du petit-déjeuner au dîner, mettez du « vert » dans votre quotidien, un peu, beaucoup ou passionnément.
- Où trouver les plus « étonnantes » (seitan, tofu soyeux…), comment les cuisiner ?
- Et 100 recettes pas du tout « bizarres » : Muesli à la pomme, Flamküche aux poireaux, Risotto magique à l'épeautre, Crumble pomme-cerise, Lait de châtaigne…
Pour profiter des bienfaits santé de la cuisine végétarienne et se régaler !
Ce livre est la réédition de l'ouvrage du même titre, paru en septembre 2011.
Tout est parti d'un cupcake à la violette…
Introduction
L'abécédaire magique des protéines végétales
Protéines végétales, initiation pour superdébutants !
13 champions en protéines végétales
Mes recettes magiques aux protéines végétales
Bio writer
-
Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.
-
Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...
Available as digital chapters
Publications of the same author
Mes huiles essentielles antiarthrose Les bons réflexes aroma pour soulager votre corps
17,00 €
Paper price
Ma bible anticholestérol Prévenir et soigner le cholestérol grâce à l'alimentation et l'exercice physique
24,00 €
Paper price
Available as digital
L'équilibre acido-basique, c'est malin Votre programme acido-basique en 30 jours
17,00 €
Paper price
Available as digital
Le nouveau régime métabolique Kilos en trop, coups de fatigue, pics de stress... Le mode d'emploi pour retrouver la forme
19,00 €
Paper price
Available as digital
Prendre soin de son intestin, c'est malin Votre microbiote intestinal n’aura plus de secret pour vous !
17,00 €
Paper price
Available as digital
Publications in the same collection
Mes petites recettes magiques pour un intestin serein Accordez des vacances à votre intestin, votre deuxième cerveau !
6,00 €
Paper price
Available as digital
Mes petites recettes magiques régime crétois Un mode d'alimentation ancestral pour vivre mieux et plus longtemps !
6,00 €
Paper price
Mes petites recettes magiques ventre plat Un ventre plat sans effort, avec ces recettes magiques, c'est facile !
6,00 €
Paper price
Mes petites recettes magiques au curcuma L'épice aux mille vertus à verser un peu partout dans ses plats
6,00 €
Paper price
Mes petites recettes magiques aux pommes Anti-fatigue, coupe-faim, détox... croquez la santé à pleines dents.
6,00 €
Paper price
Mes petites recettes magiques pour mon bébé 100 recettes gourmandes et équilibrées pour régaler bébé de 4 mois à 3 ans
6,00 €
Paper price
Available as digital
Customers who bought this item also bought
Publications on related subjects
Tout le monde a un ange gardien Enseignements sur les êtres spirituels qui nous protègent
17,00 €
Paper price
Available as digital
Je t'aime et je t'aimerai Comment bien s'aimer à l'ère des réseaux sociaux
18,00 €
Paper price
Available as digital
Mes huiles essentielles antiarthrose Les bons réflexes aroma pour soulager votre corps
17,00 €
Paper price
Ma bible de la diététique chinoise Une nouvelle façon de se soigner avec l’énergie des aliments
23,00 €
Paper price
Comment devenir le prochain Thomas Pesquet en 100 tests et exercices "Divertissant et engageant... novateur, sérieux et exaltant." - BBC SKY
17,90 €
Paper price
Share this page on…
Book
Publisher: Leduc.s Pratique
Collection: Magique
Published: 13 march 2018
Edition: 2th edition
Interior: Black & white
Media: Book
Weight (in grammes): 189 (Book)
Language(s): French
EAN13 Book: 9791028510640
Supplements
Press reviews
Référencer ce produit sur votre site
Pour intégrer sur votre site, un lien avec la couverture et le titre de ce produit :
Mes petites recettes magiques aux protéines végétales
utilisez le code HTML suivant :
Déjà affilié ? Connectez-vous pour bénéficier de votre code HTML avec identifiant personnel.
Vous souhaitez devenir affilié ? Consulter la page de référence.
Nos réseaux sociaux
Leduc.s
Charleston
Alisio
L'inédite
