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Mes petites recettes magiques sans sel - Anne Dufour, Carole Garnier - Éditions Leduc

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Mes petites recettes magiques sans sel

Tous les ingrédients pour se faire plaisir en protégeant sa santé

by Anne Dufour, Carole Garnier

Published: 13 february 2018

Publisher: Éditions Leduc

EAN13 Book: 9791028509651

Weight (in grammes): 189 (Book)

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Book

110 x 178 format 224 pages In stock

6,00 €

Description

Vous avez de l'hypertension ? Votre médecin vous recommande de consommer moins de sel ? Ou alors c'est votre miroir qui vous supplie de drainer votre corps en ayant la main plus légère sur les aliments salés ? Vous trouverez dans ce guide des conseils et des recettes simples pour gérer votre apport en sel. Ces astuces en poche, à vous les plats riches en saveurs et bons pour votre santé !

Dans ce livre :

Les effets nocifs du sel sur la santé : ostéoporose, rétention d'eau, diabète… Le mode d'emploi pour une assiette moins salée : les meilleures doublures du sel (vinaigre, curcuma, graines de moutarde…), 18 réflexes « stop-sel » à adopter, des vinaigrettes sans sel et leurs meilleures associations…
1 semaine de menus sans sel, du petit déjeuner au dîner !
L'abécédaire des aliments magiques sans sel : courgette, poisson, herbes aromatiques, épices…
Des recettes sans sel mais pas sans plaisir : Velouté d'asperges, Lasagnes, Fromages revisités aux herbes provençales…

Manger sans sel = Plaisir et bonne santé !

Outline

Introduction

Le sel et la santé

Le sel dans notre assiette

L'abécédaire magique des aliments sans sel

Mes petites recettes magiques sans sel

Bio writer

Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.
Carole Garnier

Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...