Maigrir du bas, c'est malin
Maigrir du bas, c'est malin
Les meilleurs conseils fesses, hanches, cuisses, genoux et SOS anticellulite !
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Vous avez tout essayé mais impossible de maigrir du bas ? Votre ventre, vos genoux, vos cuisses font de la résistance ? Ce programme ciblé est fait pour vous !
Dans cet ouvrage :
- Maigrir du bas : ce qui marche, ce qui bloque.
- Des conseils super-pratiques issus des toutes dernières études scientifiques.
- Mode d'emploi et pas-à-pas : menus, listes de courses, les aliments à fuir, les bons massages, les conseils du coach sportif.
- Amande, noix, cabillaud, chou, citron, poulet, endive… Les 30 aliments malins à adopter pour fondre.
- Votre programme spécial « maigrir du bas : anticellulite, anti-culotte de cheval » pour perdre une taille en 4 semaines.
- 10 recettes de soupes drainantes et minceur.
UN GUIDE COMPLET QUI COMBINE SPORT, ALIMENTATION ET HYGIÈNE DE VIE, POUR UNE SILHOUETTE HARMONIEUSE !
CHAPITRE 1. MAIGRIR DU BAS, CE QUI SE PASSE, CE QUI MARCHE, CE QUI BLOQUE, EN 12 QUESTIONS-RÉPONSES
CHAPITRE 2. MAIGRIR DU BAS, MODE D’EMPLOI ET PAS À PAS
CHAPITRE 3. LES 30 ALIMENTS MALINS POUR MAIGRIR DU BAS
CHAPITRE 4. PROGRAMME EN 4 SEMAINES SPÉCIAL « MAIGRIR DU BAS : ANTICELLULITE – ANTI-CULOTTE DE CHEVAL »
CHAPITRE 5. 10 RECETTES DE SOUPES POUR MAIGRIR DU BAS
Bio writer
-
Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.
-
Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...
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Book
Publisher: Leduc.s Pratique
Collection: Malin
Published: 13 february 2018
Edition: 1st edition
Interior: Black & white
Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF
Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)
Weight (in grammes): 277 (Book)
Size: 2,2 Mo (ePub), 5,5 Mo (Mobi/Kindle), 6 Mo (PDF)
Language(s): French
EAN13 Book: 9791028509729
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028509316
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