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Maigrir du bas, c'est malin - Anne Dufour, Carole Garnier - Éditions Leduc Pratique

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Maigrir du bas, c'est malin

Les meilleurs conseils fesses, hanches, cuisses, genoux et SOS anticellulite !

by Anne Dufour, Carole Garnier

Published: 13 february 2018

Publisher: Éditions Leduc Pratique

Collection: C'est Malin

EAN13 Book: 9791028509729

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028509316

Weight (in grammes): 277 (Book)

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Book 150 x 210 format 208 pages In stock	15,00 €
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Description

Vous avez tout essayé mais impossible de maigrir du bas ? Votre ventre, vos genoux, vos cuisses font de la résistance ? Ce programme ciblé est fait pour vous !

Dans cet ouvrage :

Maigrir du bas : ce qui marche, ce qui bloque.
Des conseils super-pratiques issus des toutes dernières études scientifiques.
Mode d'emploi et pas-à-pas : menus, listes de courses, les aliments à fuir, les bons massages, les conseils du coach sportif.
Amande, noix, cabillaud, chou, citron, poulet, endive… Les 30 aliments malins à adopter pour fondre.
Votre programme spécial « maigrir du bas : anticellulite, anti-culotte de cheval » pour perdre une taille en 4 semaines.
10 recettes de soupes drainantes et minceur.

UN GUIDE COMPLET QUI COMBINE SPORT, ALIMENTATION ET HYGIÈNE DE VIE, POUR UNE SILHOUETTE HARMONIEUSE !

Outline

CHAPITRE 1. MAIGRIR DU BAS, CE QUI SE PASSE, CE QUI MARCHE, CE QUI BLOQUE, EN 12 QUESTIONS-RÉPONSES

CHAPITRE 2. MAIGRIR DU BAS, MODE D’EMPLOI ET PAS À PAS

CHAPITRE 3. LES 30 ALIMENTS MALINS POUR MAIGRIR DU BAS

CHAPITRE 4. PROGRAMME EN 4 SEMAINES SPÉCIAL « MAIGRIR DU BAS : ANTICELLULITE – ANTI-CULOTTE DE CHEVAL »

CHAPITRE 5. 10 RECETTES DE SOUPES POUR MAIGRIR DU BAS

Bio writer

Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.
Carole Garnier

Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...