Happiness thérapies - Carole Serrat, Jean-Michel Jakobowicz, Cécile Neuville, Carole Berger - Éditions Leduc
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Les meilleures techniques pour aller mieux : Sophrologie, Autohypnose, Lâcher-prise, Ho’oponopono

de Carole Serrat (auteur), Jean-Michel Jakobowicz (auteur), Cécile Neuville (auteur), Carole Berger (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Collection : C'est Malin
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Résumé

Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono… Déstressez et épanouissez-vous pleinement !

Découvrez dans cet ouvrage :

  • Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien. Inclus, à télécharger : 10 séances audio de sophrologie en musique.
  • L'autohypnose en toute simplicité. Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture.
  • Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise. Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching.
  • La voie de l'ho'oponopono attitude. Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus.

RETROUVEZ BIEN-ÊTRE ET BONHEUR AU QUOTIDIEN !

 

Auteur

  • Carole Serrat

    Carole Serrat (auteur)

    Carole Serrat est sophrologue à l’hôpital Bichat et à la Maternité des Lilas. Des spécialistes reconnus Formatrice et spécialiste du stress, elle intervient également dans de nombreux médias. Elle est l’auteure de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc.

  • Jean-Michel Jakobowicz

    Jean-Michel Jakobowicz (auteur)

    Jean-Michel Jakobowicz, hypnothérapeute, est l’auteur de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc, dont Ma Bible de l’hypnose et de l’autohypnose et Je m’initie à l’autohypnose.

  • Cécile Neuville

    Cécile Neuville (auteur)

    Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive. Conférencière, elle est aussi auteure de nombreux livres sur le bonheur, la gestion des conflits, l'éducation positive, l'intelligence émotionnelle et la gestion du stress. Elle a publié Apprendre à lâcher prise et Lâcher prise en 5 minutes par jour, dans la collection C'est malin, aux éditions Leduc.

  • Carole Berger

    Carole Berger (auteur)

    Carole Berger est formatrice en massages hawaïens et coach. Pour changer de vie, elle est partie à Hawaï, a découvert la philosophie pono et a fait de l’île son refuge. Formée par les plus grands sages hawaïens, elle enseigne à son tour le pono des origines, tel qu’il est enseigné par les anciens.

Caractéristiques

Publication : 6 octobre 2017

EAN13 Livre papier : 9791028504472

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028508913

Poids (en grammes) : 644

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