Happiness thérapies

Les meilleures techniques pour aller mieux : Sophrologie, Autohypnose, Lâcher-prise, Ho’oponopono

Collection: Malin
october 2017

Buy:

Book
127 x 190 format 656 pages In stock
18,00 €
eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Download after purchase
12,99 €

Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono… Déstressez et épanouissez-vous pleinement !

Découvrez dans cet ouvrage :

  • Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien. Inclus, à télécharger : 10 séances audio de sophrologie en musique.
  • L'autohypnose en toute simplicité. Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture.
  • Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise. Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching.
  • La voie de l'ho'oponopono attitude. Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus.

RETROUVEZ BIEN-ÊTRE ET BONHEUR AU QUOTIDIEN !

 

LA SOPHROLOGIE


INTRODUCTION

PARTIE 1. POURQUOI CE LIVRE VA CHANGER VOTRE VIE
PARTIE 2. LES 3 POINTS CLÉS POUR PRATIQUER LA SOPHROLOGIE MALIN
PARTIE 3. BIEN DANS MA TÊTE
PARTIE 4. BIEN DANS MON CORPS
PARTIE 5. MA SOPHROLOGIE SELON MON PROFIL

CONCLUSION
MES ADRESSES BIEN-ÊTRE ZEN

VIVE L’AUTOHYPNOSE

PARTIE 1. L'AUTOHYPNOSE EN BREF
PARTIE 2. VOYAGE VERS LE MIEUX-ÊTRE
PARTIE 3. CHANGER VOTRE VIE GRÂCE AU LÂCHER-PRISE

LE LÂCHER-PRISE

PARTIE 1. CHANGER VOTRE VIE GRÂCE AU LÂCHER-PRISE
PARTIE 2. L’ART DU LÂCHER-PRISE AU QUOTIDIEN

CONCLUSION – JE NE SAIS PAS SI C’EST UNE BONNE OU UNE MAUVAISE CHOSE...

L’HO’OPONOPONO


AVANT-PROPOS
INTRODUCTION

MANA IHO – ACCEPTER NOTRE POUVOIR
APONO – AVOIR UNE VISION CLAIRE ET HONNÊTE DES CHOSES
HUI KALA – S’ALLÉGER ET NETTOYER SES ANCIENNES MÉMOIRES
MAHALO NUI LOA – METTRE LA PUISSANCE DE SON « ÊTRE INTÉRIEUR » DANS LE JEU DE LA VIE

CONCLUSION

Bio writer

  • Carole Serrat, sophrologue, fait aujourd’hui référence en matière de gestion du stress aussi bien pour les enfants, les femmes enceintes, les adultes que dans le monde du travail. Elle intervient et consulte à la maternité des Lilas, à la Clinique de la Muette ainsi qu’en entreprise. Elle est également experte bien-être dans le magazine Top Santé et animatrice sur MCS Bien-Être.

     

  • Jean-Michel JAKOBOWICZ est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il est l'auteur de plusieurs best sellers dont Vive l'autohypnose ! C'est malin. Son blog dédié à l'autohypnose : www.desimaginaires.com

  • Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive. Elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être et anime de nombreuses conférences à travers le réseau zen-pro. Elle est l'auteur du best-seller Apprendre à lâcher prise, c’est malin.

  • Carole BERGER est formatrice en massages hawaïens et coach. Elle est partie en vacances à Hawaï il y a plusieurs années, a découvert la philosophie pono et est restée sur l’île… pendant 4 ans. Formée par les plus grands sages hawaïens, elle enseigne à son tour le pono des origines, tel qu’il est enseigné par les anciens.

Available as digital chapters

Publications of the same author

Mon programme sommeil tout en douceur

19,90 €
Paper price

Available as digital

Carole Serrat, Laurent Stopnicki

Mon programme sophro spécial minceur Bien dans son corps et dans sa vie grâce à la sophrologie !

19,90 €
Paper price

Available as digital

Carole Serrat, Laurent Stopnicki

Aider son enfant à bien grandir grâce à la sophrologie Une méthode unique pour accompagner les enfants au quotidien

20,00 €
Paper price

Carole Serrat, Laurent Stopnicki

La nouvelle médit-action Ma méthode complète de bien-être

20,00 €
Paper price

Available as digital

Carole Serrat, Laurent Stopnicki

Ma sophrologie antistress, c'est malin Au bureau, à la maison, pour mieux dormir et pour tous les tracas du quotidien : les secrets d'une sophrologue pour rester zen en toutes circonstances !

20,00 €
Paper price

Available as digital

Carole Serrat

Petit Tom au pays de Séréna Mon premier conte musical ludique et sophrologique

14,90 €
Paper price

Carole Serrat, Laurent Stopnicki, Sandra Stettler

Publications in the same collection

Je me mets au Feng Shui pas à pas, c'est malin La méthode infaillible pour retrouver équilibre et harmonie

17,00 €
Paper price

Available as digital

Bruno Lecourt

L'italien en 5 minutes par jour, c'est malin Entre deux rendez-vous, dans les transports, dans la salle d'attente

6,00 €
Paper price

Available as digital

Lucia Freddi Morantin

Les épluchures, c'est malin Dans les fruits et les légumes, tout est bon jusqu'au trognon !

6,00 €
Paper price

Available as digital

Alix Lefief-Delcourt

Je débute mon potager en permaculture, c'est malin L'essentiel pour cultiver vos légumes en respectant la nature

17,00 €
Paper price

Available as digital

Blaise Leclerc

L'équilibre acido-basique, c'est malin Votre programme acido-basique en 30 jours

17,00 €
Paper price

Available as digital

Catherine Dupin, Anne Dufour

J'arrête le sucre en 7 jours. C'est malin ! Un programme en 7 jours pour dire stop à son addiction au sucre et retrouver la ligne !

18,00 €
Paper price

Available as digital

Dr Pierre Nys

Customers who bought this item also bought

Bien vivre sa ménopause, c'est malin Nutrition, activité physique, gestion du stress... Votre programme pour rester belle et en pleine forme

15,00 €
Paper price

Available as digital

Anne Dufour, Catherine Dupin

Ma bible des points qui guérissent Ou l'art de soigner son propre corps

27,00 €
Paper price

Available as digital

Laurent Turlin, Alix Lefief-Delcourt

Soigner ses enfants avec les fleurs de Bach Sommeil, peur du noir, anxiété, concentration... De la naissance à l'adolescence, toutes les solutions naturelles pour aider vos enfants à mieux vivre leurs émotions !

18,00 €
Paper price

Available as digital

Nathalie Auzeméry

96 exercices faciles d'autohypnose, c'est malin S'apaiser, bien dormir, surmonter ses blocages, mincir... en toute simplicité

15,00 €
Paper price

Available as digital

Jean-Michel Jakobowicz

Ma bible de l'hypnose et de l'autohypnose Le mode d'emploi pas-à-pas d'une méthode simple et naturel

25,00 €
Paper price

Available as digital

Jean-Michel Jakobowicz

Hypnose douce pour vos enfants Pour régler les petits et grands problèmes des 2 - 12 ans

18,00 €
Paper price

Available as digital

Jean-Michel Jakobowicz

Publications on related subjects

Share this page on…

Publisher: Leduc.s Pratique

Author(s): Carole Serrat, Jean-Michel Jakobowicz, Cécile Neuville, Carole Berger

Collection: Malin

Published: 6 october 2017

Edition: 1st edition

Interior: Black & white

Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)

Weight (in grammes): 644 (Book)

Size: 2,4 Mo (ePub), 7 Mo (Mobi/Kindle), 4,3 Mo (PDF)

Language(s): French

EAN13 Book: 9791028504472

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028508913

Supplements

Press reviews

Référencer ce produit sur votre site