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Les clés du bonheur qui vient du Nord
Hygge, lagom : le bien-être contagieux !
Published: 13 october 2017
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028508951
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Savez-vous que le bonheur… vient du Nord ? C’est en effet au Danemark, en Suède et en Scandinavie que vivent les populations les plus heureuses et les enfants les plus épanouis ! La journaliste Valérie Robert est allée, au fil de témoignages et d’interviews d’experts, recueillir tous les secrets du bien-être nordique… pour les appliquer dans sa propre vie. Résultat ? Elle est HEU-REU-SE !
Et si vous aussi, vous testiez le hygge danois, chantre de l’empathie et de la bienveillance envers soi et les autres ? Et si vous essayiez le lagom suédois, qui vous invite à expérimenter le « ni trop, ni trop peu » dans votre vie de tous les jours (alimentation, consommation, écologie) ?
Dans ce livre, vous piocherez des astuces toutes simples :
- pour profiter des petits bonheurs de la vie ;
- pour développer une parentalité bienveillante ;
- pour vivre totalement zen au bureau ;
- pour mitonner de bons petits plats scandinaves ;
- et vous découvrirez les bonnes adresses à Paris et en régions pour décorer, savourer, entretenir votre intérieur selon le lifestyle nordique.
Préface de Philippe Delerm
Introduction
Chapitre 1 - Le hygge ou la doudounisation de la société
Chapitre 2 - Le hygge, bien pour ma tête, bon pour mon corps
Chapitre 3 - Le bonheur, Birgit, c’est les autres
Chapitre 4 - Le bonheur au travail, ça se travaille !
Chapitre 5 - Le hygge, c’est aussi pour les enfants
Chapitre 6 - Le hygge, c’est aussi dans l’assiette
Go pour le Hygge Challenge !
Conclusion - Le bonheur est roi et moi, j’ai tout d’un(e) renne !
Bio writer
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