Mes petites recettes magiques tout cru
100 recettes 100% crues pour faire le plein de vitalité
Published: 9 may 2017
EAN13 Book: 9791028503888
Weight (in grammes): 147
Buy:
Découvrez une alimentation vivante aux mille vertus : le tout cru ! Des minéraux et des vitamines en pagaille pour une vitalité et une santé au sommet ! Facile à réaliser (il vous suffit d'un blender), la cuisine crue se décline à l'envi, tantôt sucrée, tantôt salée.
Dans ce livre, découvrez :
- Tout sur l'alimentation crudivore : d'où vient-elle ? Quels sont ses bienfaits ?
- Des astuces pour intégrer en douceur le cru dans votre quotidien.
- Les ingrédients à utiliser : légumes, fruits, légumineuses, oléagineux, graines germées, huiles…
- 100 recettes entièrement crues faciles à réaliser et agrémentées des conseils de la chef Sara Biglieri. Salades, soupes, plats mais aussi boissons et desserts pour des repas gourmands et une santé au top !
Une alimentation plus saine, plus nutritive, plus savoureuse ? C'est possible avec le tout cru !
On change quand ?
Le crudivorisme : Un peu d'histoire
L'alimentation vivante et ses bienfaits
Comment intégrer le cru dans notre quotidien
Quelques conseils de transition vers une alimentation vivante
Les ingrédients de la cuisine crue
Les ustensiles de la cuisine crue
100 recettes toutes crues
- Les préparations de base : les laits et les beurres végétaux
- Les pousses
- Les jus, les smoothies et les boissons
- Les salades
- Les soupes
- Les plats
- Les desserts
Bio writer
Publications on related subjects
Le Régime Fodmaps en 50 clés LES ESSENTIELS DE L’ALIMENTATION ANTI-MAL DE VENTRE
12,50 €
Paper price
Available as digital
Prévenir et guérir les blessures sportives Entorse, mal de dos, fracture... Les meilleurs conseils de NeuroXtrain contre les 20 pathologies les plus courantes !
ANTOINE FRÉCHAUD, NATHAN TOUATI
24,90 €
Paper price
Available as digital
Ce n'est pas toi le problème ! Anxiété, sommeil, problèmes de poids... Les clés pour agir contre les troubles psy qui te gâchent la vie !
18,00 €
Paper price
Available as digital
500 recettes anticancer De l’entrée au dessert, LES MEILLEURES RECETTES POUR PRÉVENIR LE CANCER
10,40 €
Paper price
Nos maux sont notre histoire Le Décodage Biologique m’a révélé ma vie, il peut vous révéler la vôtre !
21,00 €
Paper price
Available as digital
Mes petites recettes magiques Ménopause 100 RECETTES PLAISIR ET SANTÉ POUR BIEN VIVRE SA MÉNOPAUSE
6,90 €
Paper price