Partager :

Référencer ce produit sur votre site

Objectif zéro sucre en 7 jours

Vos menus à faible IG pour vous désintoxiquer du sucre en 7 jours

Published: 9 may 2017

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028508470


Buy:

eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Download after purchase
12,99 €

Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers… À la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets !

Dans ce livre :

  • Pourquoi le sucre est mauvais pour la santé ? Surpoids, caries, diabète, maladies cardiaques, troubles de l'humeur…
  • Poissons et fruits de mer, champignons, amandes, oeufs, légumes et salades… : les meilleurs aliments pour arrêter le sucre.
  • Épices et aromates, huiles essentielles… ou comment remplacer le sucre par des alliés futés.
  • 4 programmes d'une semaine pour arrêter le sucre : Sucre détox minceur, tonus/antidiabète, bonne humeur/bon sommeil, enfants/ados.
  • Pain perdu à la banane, Ketchup maison, Green smoothie coup de fouet, Far aux abricots secs, Eau de concombre au basilic, Pain de mie, Confiture de quetsches… + de 150 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre. C'est possible !

RETROUVEZ LA LIGNE TOUT EN PRENANT SOIN DE VOTRE SANTÉ

Introduction

Le sucre et votre santé, en 40 questions-réponses

Sucre et santé

La nutrition parfaite sans sucre (ce que vous allez manger durant votre programme sucre détox)

Mes programmes « sucre détox » en 1 journée, 1 week-end, 1 semaine

75 recettes sucre détox

Index des recettes

Table des matières

Bio writer

  • Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l'Index Glycémique, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont les Régimes IG Cœur, IG thyroïde et IG métabolique. Il est également l'auteur de 'Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps'.

Available as digital chapters

Publications of the same author

Publications on related subjects