Mes petites recettes magiques antifringales et antikilos
Mes petites recettes magiques antifringales et antikilos
100 recettes coupe-faim et faciles, 100 % plaisir Lentilles, son d'avoine, pâtes complètes
Buy:
L'ennemi numéro 1 des régimes, c'est la faim ! Son risque ? Encourager les grignotages ou l'envie de se jeter sur des aliments bien gras… Alors, pour mincir et garder la ligne, rien de tel que de miser sur les aliments coupe-faim.
Au programme :
- Les facteurs qui favorisent le grignotage : le manque de sommeil, le stress, la télévision, les repas mal équilibrés, le sucre…
- Les aliments magiques coupe-faim : le konjac, l'agar-agar, les pois chiches, le son d'avoine, les lentilles, la banane…
- Des recettes simples et délicieuses « antifringales » : Tartare de saumon, Wok de boeuf aux shiratakis, Clafoutis aux cerises, Crème au cacao…
- Des propositions de menus et des idées de bentos et de plateaux-télé pour des repas en vadrouille mais sans fausse note.
Le seul guide minceur compatible avec tous les régimes !
Introduction
Première partie : Mission coupe-faim : mode d'emploi
Deuxième partie : Les recettes et menus coupe-faim 100 % sur mesure
Bio writer
-
Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.
-
Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...
Available as digital chapters
Publications of the same author
La perma-détox Et si se laisser vivre était la nouvelle détox ?
18,00 €
Paper price
Available as digital
Ma bible des superaliments naturels Les meilleurs aliments du monde dans votre assiette
24,00 €
Paper price
Mes huiles essentielles antiarthrose Les bons réflexes aroma pour soulager votre corps
17,00 €
Paper price
Publications in the same collection
Mes petites recettes magiques pour un intestin serein Accordez des vacances à votre intestin, votre deuxième cerveau !
6,00 €
Paper price
Available as digital
Mes petites recettes magiques régime crétois Un mode d'alimentation ancestral pour vivre mieux et plus longtemps !
6,00 €
Paper price
Mes petites recettes magiques ventre plat Un ventre plat sans effort, avec ces recettes magiques, c'est facile !
6,00 €
Paper price
Mes petites recettes magiques au curcuma L'épice aux mille vertus à verser un peu partout dans ses plats
6,00 €
Paper price
Mes petites recettes magiques aux pommes Anti-fatigue, coupe-faim, détox... croquez la santé à pleines dents.
6,00 €
Paper price
Mes petites recettes magiques pour mon bébé 100 recettes gourmandes et équilibrées pour régaler bébé de 4 mois à 3 ans
6,00 €
Paper price
Available as digital
Customers who bought this item also bought
Dopamine, le régime minceur et bien-être le plus facile du monde Les bons gestes au quotidien pour booster sa motivation sans souffrir.
8,90 €
Paper price
Available as digital
200 menus minceur et détox Idées et recettes pour tous les jours
7,90 €
Paper price
Available as digital
Mes petites recettes magiques brûle-graisses 100 recettes minceur et savoureuses pour fondre sans se priver
6,00 €
Paper price
La communication non violente, c'est malin Comment parler et écouter pour désamorcer petits et gros conflits
6,00 €
Paper price
Available as digital
Publications on related subjects
Ceci n'est pas un tableau De Botticelli à Basquiat, 45 artistes vus par Soledad Bravi
19,90 €
Paper price
Share this page on…
Book
Publisher: Leduc.s Pratique
Collection: Magique
Published: 14 april 2017
Edition: 1st edition
Interior: Black & white
Media: Book, eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]
Content: ePub, Mobi/Kindle, PDF
Protection: Company watermark (ePub), Company watermark (Mobi/Kindle), Company watermark (PDF)
Weight (in grammes): 173 (Book)
Size: 640 ko (ePub), 1,7 Mo (Mobi/Kindle), 5,4 Mo (PDF)
Language(s): French
EAN13 Book: 9791028503635
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028508418
Supplements
Press reviews
Référencer ce produit sur votre site
Pour intégrer sur votre site, un lien avec la couverture et le titre de ce produit :
Mes petites recettes magiques antifringales et antikilos
utilisez le code HTML suivant :
Déjà affilié ? Connectez-vous pour bénéficier de votre code HTML avec identifiant personnel.
Vous souhaitez devenir affilié ? Consulter la page de référence.
Nos réseaux sociaux
Leduc.s
Charleston
Alisio
L'inédite
