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Ces jus qui vous rendent heureux

Sommeil, antistress, énergie, concentration... Les meilleures recettes de jus santé et feel good

by Sandra Ericson, Audrey Blind (contributions)

Published: 7 april 2017

EAN13 Book: 9791028503420

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028508340

Weight (in grammes): 300 (Book)


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Faites le plein de vitamines et de couleurs grâce à 80 recettes originales de jus et smoothies : c'est l'effet feel good garanti pour toute la famille !

Dans ce livre, découvrez :

  • 80 délicieuses recettes classées selon vos envies : gagner en tonus, prévenir les maladies, avoir une belle peau, etc. ;
  • Des conseils simples et pratiques pour composer vous-même vos propres jus ;
  • Les bienfaits sur le moral des différents fruits et légumes ;
  • En bonus : une table des fruits et légumes de saison pour des jus parfaitement adaptés !

Mental rayonnant, santé boostée, beauté éclatante : découvrez vite le jus qu'il vous faut dans ce livre 100 % bonne humeur !

Préface de Audrey Blind, diététicienne-nutritionniste

Introduction

Première partie. Les happy jus en 13 questions/réponses

Seconde partie. Réussir ses happy jus : mode d'emploi

Troisième partie. Mes happy recettes de jus et smoothies

  • Adoptez la smile attitude !
  • Une pêche d’enfer !
  • Adoptez la shine attitude !
  • Des jus pour toute la famille !
  • Pour une santé heureuse !

Remerciements

Bibliographie

Quelques sites 

Bio writer

  • Passionnée de nutrition santé, Sandra Ericson est psychologue clinicienne, psychothérapeute.

Available as digital chapters

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