Ces jus qui vous rendent heureux
Sommeil, antistress, énergie, concentration... Les meilleures recettes de jus santé et feel good
Published: 7 april 2017
EAN13 Book: 9791028503420
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028508340
Weight (in grammes): 300 (Book)
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Faites le plein de vitamines et de couleurs grâce à 80 recettes originales de jus et smoothies : c'est l'effet feel good garanti pour toute la famille !
Dans ce livre, découvrez :
- 80 délicieuses recettes classées selon vos envies : gagner en tonus, prévenir les maladies, avoir une belle peau, etc. ;
- Des conseils simples et pratiques pour composer vous-même vos propres jus ;
- Les bienfaits sur le moral des différents fruits et légumes ;
- En bonus : une table des fruits et légumes de saison pour des jus parfaitement adaptés !
Mental rayonnant, santé boostée, beauté éclatante : découvrez vite le jus qu'il vous faut dans ce livre 100 % bonne humeur !
Préface de Audrey Blind, diététicienne-nutritionniste
Introduction
Première partie. Les happy jus en 13 questions/réponses
Seconde partie. Réussir ses happy jus : mode d'emploi
Troisième partie. Mes happy recettes de jus et smoothies
- Adoptez la smile attitude !
- Une pêche d’enfer !
- Adoptez la shine attitude !
- Des jus pour toute la famille !
- Pour une santé heureuse !
Remerciements
Bibliographie
Quelques sites
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