Manger végétarien un peu, beaucoup, passionnément ! c'est malin
Partager :
Référencer ce produit sur votre site
Pour intégrer sur votre site, un lien avec la couverture et le titre de ce produit :
Manger végétarien un peu, beaucoup, passionnément ! c'est malin
utilisez le code HTML suivant :
Déjà affilié ? Connectez-vous pour bénéficier de votre code HTML avec identifiant personnel.
Vous souhaitez devenir affilié ? Consulter la page de référence.
Manger végétarien un peu, beaucoup, passionnément ! c'est malin
Aliments, listes de courses, menus et recettes pour adopter la "veggie attitude" pour un jour ou toujours sans carence !
Published: 18 march 2016
EAN13 Book: 9791028501839
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028506858
Weight (in grammes): 250 (Book)
Buy:
Manger végétarien, est-ce s'exposer à des carences ? Alexandra Chopard répond !
Vous voulez profiter des bienfaits de l'alimentation végétarienne ? Que vous souhaitiez devenir végétarien, ou simplement manger moins de viande, ce livre est fait pour vous ! Il vous dévoile toutes les clés pour changer vos habitudes alimentaires.
Vous allez découvrir :
- Les nouveaux aliments à apprivoiser : légumineuses, soja, céréales, noix, graines…
- Les classiques de la cuisine végétarienne (galettes végétales, tartinades, graines germées…) et vos plats préférés version veggie.
- Des menus, des recettes pour se faire plaisir en mangeant des légumes.
- Comment éviter les carences, et en particulier celle en vitamine B12.
+ En bonus, des recettes inédites de végétariens confirmés pour vous régaler encore plus !
POUR UN JOUR OU POUR TOUJOURS, APPRENEZ À MANGER VEGGIE !
-
Manger végétarien, est-ce s'exposer à des carences ? Alexandra Chopard répond !
INTRODUCTION
CHAPITRE 1. POURQUOI DEVENIR VÉGÉTARIEN ?
CHAPITRE 2. C’EST PARTI !
CHAPITRE 3. LES QUESTIONS FRÉQUENTES CÔTÉ SANTÉ
CHAPITRE 4. VOS ALLIÉS POUR DES MENUS ÉQUILIBRÉS
CHAPITRE 5. GÉRER LA TRANSITION
CHAPITRE 6. LES TOURS DE MAIN DE LA CUISINE VÉGÉTARIENNE
CHAPITRE 7. ENCORE PLUS DE VÉGÉTAL
CHAPITRE 8. FAIRE SES COURSES FAÇON VEGGIE
CHAPITRE 9. MENUS : 1 SEMAINE VÉGÉTALE POUR DÉBUTER !
Bio writer
-
Alexandra Chopard est docteur en pharmacie, passionnée par les médecines douces et journaliste pour la presse médicale. Retrouvez ses conseils et son actualité sur son blog : www.lecarnetdesante.fr
Available as digital chapters
Publications of the same author
Ne plus être fatigué, c'est malin Mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas !
6,00 €
Paper price
Available as digital
Publications on related subjects
Se construire avec des parents immatures Guérir son enfant intérieur et apprendre à s’aimer
18,00 €
Paper price
Available as digital
Autobiographie d'une conscience « Ce livre nous plonge dans l’aventure la plus essentielle : comment réaliser nos rêves ? » YANNICK NOAH
19,00 €
Paper price
Available as digital
Mes programmes Hashimoto Recettes et conseils au quotidien pour protéger votre thyroïde
18,00 €
Paper price
Available as digital
Alimentation anti-inflammatoire Pour lutter contre l’inflammation chronique sans médicaments
6,00 €
Paper price
Available as digital
Le grand livre de la DME, la diversification menée par l'enfant Tout savoir sur la DME - Le Grand Livre
17,00 €
Paper price
Available as digital
Petit traité d'éducation féministe Consentement, respect, non-violence, apprentissage du corps, culture : éveillez vos fils et vos filles à chaque étape de leur vie
17,00 €
Paper price
Available as digital
