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Secrets de naturopathes

Le livre de référence pour reprendre sa santé en main naturellement

Published: 5 february 2016

Collection: Ma Bible

EAN13 Book: 9791028501655

EAN13 eBook [Mobi/Kindle + ePub + PDF]: 9791028506650

Weight (in grammes): 640 (Book)


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Et si être en bonne santé était juste une question d'équilibre ? Avec ce guide, écrit par deux experts, véritable bible à utiliser au quotidien, adoptez les bons réflexes pour vous protéger, vous et votre famille, contre la maladie et vous maintenir dans un état de bien-être global.

  • Grâce au « jeu des 4 familles », déterminez votre « tempérament » naturopathique – lymphatique, sanguin, bilieux, nerveux – pour découvrir l'alimentation et l'hygiène de vie qui vous conviennent.
  • Découvrez les grands principes de l'alimentation santé et une mine d'astuces pour les intégrer facilement dans votre quotidien.
  • Testez et adoptez les cures de détoxification pour vous débarrasser des toxines et purifier votre organisme.
  • Vous avez des problèmes digestifs ou une intolérance alimentaire ? Vous êtes stressé ou constamment fatigué ? Ouvrez la Boîte Santé et piochez tous les conseils utiles pour retrouver un niveau d'énergie optimal à tous les âges de votre vie.

LES RÉPONSES SIMPLES DE DEUX EXPERTS À VOS QUESTIONS DE SANTÉ.

Préface

Avant-propos

Introduction

Première partie : Le B.A. BA de la naturopathie

Chapitre 1 : Les tempéraments

Chapitre 2 : Les 4 lois de la santé

Chapitre 3 : Les bons réflexes quotidiens

Chapitre 4 : Les cures de détoxification

Chapitre 5 : L'alimentation au fil des saisons

Chapitre 6 : Petites causes et grandes maladies

Deuxième partie : La Boîte Santé de la famille de A à Z

Glossaire

À propos des auteurs

Index

Table des matières

Bio writer

  • Stéphane Tétart est naturopathe, spécialiste de la détox, de la fatigue chronique et des intolérances. Il est également journaliste et formateur, et organise régulièrement des conférences.

  • Vanessa Lopez est naturopathe et énergéticienne. Elle est experte en alimentation saine, spécialisée dans les problèmes de digestion, d'intolérances et de comportements alimentaires, et propose des solutions pour mieux gérer son stress.

Available as digital chapters

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