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La PNL mode d'emploi

Pour mieux communiquer avec les autres et mieux vivre


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La PNL (programmation neuro-linguistique) est devenue en quelques années LA technique de psychologie appliquée la plus utilisée et la plus efficace. Son but ? Vous aider à modifier vos propres schémas de pensée pour mieux vivre avec les autres et bien communiquer.

Ce livre vous propose ainsi une méthode pour :

  • Construire des relations solides et profondes avec les autres
  • Devenir plus ouvert et plus créatif
  • Vous débarrasser de l'anxiété et de vos émotions négatives
  • Aborder l'avenir avec confiance.

Par de nombreux exercices pratiques à faire chaque jour, vous pourrez améliorer tous les aspects de votre vie : qualité relationnelle, excellence dans votre travail, bonne direction de vie, épanouissement familial !

« Un ouvrage pratique, truffé d'exercices, destiné à tous ceux qui se demandent encore à quoi peut bien servir la programmation neuro-linguistique (PNL). » Management

Chapitre 1 Qu'est-ce que la PNL ?

Chapitre 2 Les fondements de la PNL

Chapitre 3 Les systèmes de représentation

Chapitre 4 Les sous-modalités – décryptage de nos sens

Chapitre 5 Les métaprogrammes – des filtres inconscients

Chapitre 6 Les valeurs et les croyances

Chapitre 7 La bonne formulation des objectifs

Chapitre 8 État et émotions

Chapitre 9 Ancrage

Chapitre 10 Acuité sensorielle et calibrage

Chapitre 11 Le rapport – créer la connivence

Chapitre 12 Les positions perceptuelles – une question de point de vue

Chapitre 13 Le métamodèle – premier modèle de PNL

Chapitre 14 Cadre, cadrage, recadrage et parties

Chapitre 15 Les autres techniques clefs de la PNL

Chapitre 16 La modélisation

Chapitre 17 Les lignes du temps

Chapitre 18 Les stratégies

Chapitre 19 Le modèle Milton

Pour aller plus loin

L’utilisation d'Internet

Les sessions de formation à la PNL

Glossaire 

Index

Bio writer

  • Amanda Vickers est psychologue spécialisée dans la PNL (Programmation neuro-linguistique).

  • Steve Bavister est psychologue spécialisé dans la PNL (Programmation neuro-linguistique).

Available as digital chapters

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