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Se libérer de sa culpabilité
Aborder l’avenir avec confiance, c’est possible !
Published: 21 august 2014
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028505233
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- Vous pensez avoir fait du mal à quelqu’un et cela vous mine ?
- Vous avez peur, vous vous sentez seul et déprimé ?
- Votre entourage vous rend responsable de son bonheur ou de son malheur ?
- Vous avez subi un traumatisme et vous vous sentez coupable de ce qui vous est arrivé ?
Vous pouvez mettre fin à ce sentiment de culpabilité et retrouver la joie de vivre. En 40 questions/réponses et grâce à de nombreux témoignages de patients, ce livre vous aide à retrouver le sourire.
Vous allez :
- comprendre pourquoi vous cultivez ces émotions négatives et identifier quelles fautes vous avez réellement commises ;
- apprendre à vivre avec votre passé, en acceptant l’idée que vous ne pouvez pas changer ce qui a été fait ;
- développer une bonne estime de vous-même et regarder l’avenir avec confiance !
Améliorer vos relations personnelles et professionnelles,
retrouver la joie de vivre, c’est possible !
- Préface
- 1 – Qu’est-ce que la culpabilité ?
- 2 – Les effets de la culpabilité
- 3 – Le rôle des autres dans notre culpabilité
- 4 – Culpabilité et problèmes connexes
- 5 – Causes particulières de culpabilité
- 6 – Solutions imparfaites
- 7 – Se libérer de sa culpabilité, étape par étape
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