L'estime de soi, c'est malin

Les clés pour mieux vivre avec soi et les autres !

Collection : Malin
mars 2014

Acheter :

Livre papier
En stock
6,00 €
eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF] 4,99 €

 

 

 

Porter un regard positif sur soi-même, c’est essentiel pour avoir de bonnes relations avec ses proches, aller à la rencontre des autres, se dépasser professionnellement et être heureux, tout simplement.

Dans ce livre, écrit par une psychologue, découvrez :

  • Pourquoi vous manquez d’estime envers vous-même. 
  • Les 14 clés pour la renforcer. 
  • Comment la conserver tout au long de votre vie, même si vous affrontez des moments difficiles. 

 Pour une vie épanouie et équilibrée : affirmez-vous !

 

 

  • Introduction
  • L’estime de soi, la base d’une vie épanouie 
  • Les 14 clés pour renforcer l’estime de soi
  • Conserver son estime de soi tout au long de la vie 

 

 

Bio auteur

  • Amélia Lobbé est psychologue à Paris. Ses méthodes s’inspirent des thérapies comportementales et cognitives, de la thérapie psycho-dynamique ainsi que de la psychologie positive, mais elle se soucie avant tout du bien-être et de l’épanouissement de ses patients.

Disponible en chapitres numériques

Publications du même auteur

Vaincre la dépression et le burn-out, c'est malin Avec ou sans médicaments : comprendre, prévenir et s'en sortir

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Amélia Lobbé

Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse, c'est malin Les techniques efficaces pour reprendre le dessus

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Amélia Lobbé

Publications dans la même collection

Je développe mon intelligence émotionnelle, c'est malin Devenez amis avec vos émotions pour mieux communiquer et gagner confiance en vous !

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Lucile Quillet

Stop à l'anxiété, c'est malin Alimentation, relaxation, thérapies comportementales et cognitives... pour retrouver enfin la sérénité !

6,00 € Prix papier

Jérôme Palazzolo

Ma petite pause détox, c'est malin Un jour, un week-end, une semaine... Votre programme détox personnalisé, où vous voulez, quand vous voulez !

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Estelle Pouchelon

Devenir une super maman, c'est malin Tous les trucs et astuces de maman de la grossesse aux 3 ans de l'enfant

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Valérie Lavallé

Do-In, les points clés 100 % vitalité, c'est malin Fatigue, stress, douleurs de dos : pour prévenir ou soulager, adoptez les mouvements énergétiques santé !

15,00 € Prix papier

Valérie Capel

Ne vous faites plus marcher sur les pieds, c'est malin Gestuelle, posture, repartie... le mode d'emploi pour reprendre le contrôle !

6,00 € Prix papier

Valentin Becmeur

Ils ont aussi acheté

Ces femmes qui pensent trop Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie

7,90 € Prix papier
Disponible en numérique

Susan Nolen-Hoeksema

Je dis non à la charge mentale, c'est malin ! Arrêter de jongler et retrouvez la sérénité dans votre couple et à la maison !

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Alix Lefief-Delcourt

Les secrets du "j'en ai rien à f**tre", c'est malin Stop aux excuses : osez être enfin vous-même et vivez la vie que vous souhaitez

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Sylvie Tenenbaum

Lâcher prise en 5 minutes par jour, c'est malin Retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Cécile Neuville

Domptez votre hypersensibilité, c'est malin Apprenez à vivre vos émotions pour vous épanouir, développer votre confiance en vous et être heureux (enfin)

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Nathalie Clobert

Améliorez votre culture générale, c'est malin 5 minutes par jour – 70 leçons de l’histoire aux sciences renforcez vos savoirs

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Delphine Gaston-Sloan

Publications sur des thèmes proches

Je développe mon intelligence émotionnelle, c'est malin Devenez amis avec vos émotions pour mieux communiquer et gagner confiance en vous !

15,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Lucile Quillet

La règle des 5 secondes Apprenez à passer à l'action en cinq secondes top chrono et devenez enfin la personne que vous rêvez d'être

17,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Mel Robbins

Mes petites recettes magiques pour mon bébé 100 recettes gourmandes et équilibrées pour régaler bébé de 4 mois à 3 ans

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Rosalie Chancerelle

Mes petites recettes magiques robot cuiseur 100 recettes saines, simples et délicieuses à réaliser au robot cuiseur

6,00 € Prix papier
Disponible en numérique

Caroline Bach

Les meilleurs massages minceur et beauté aux huiles essentielles, guide visuel Les techniques efficaces ; les points de réflexologie ; 60 automassages expliqués pas à pas

20,00 € Prix papier

Danièle Festy

Ostéo-gym, les postures qui soignent Guide visuel : tous les exercices illustrés ; cervicales, lombaires, genoux... soulagez vos douleurs au quotidien ; 50 postures et exercices simples et efficaces

20,00 € Prix papier

Marc Pérez

Partagez cette page sur...

Livre papier

Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Amélia Lobbé

Collection : Malin

Publication : 21 mars 2014

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 140 (Livre papier)

Taille(s) : 1,6 Mo (ePub), 3 Mo (Mobi/Kindle), 5,6 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9782848996851

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9782848997391

Compléments

Revues de presse

Référencer ce produit sur votre site