Les vraies clés de la confiance en soi

La méthode efficace pour gagner en assurance et oser, enfin !

Collection : Comment
novembre 2013

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Prendre la parole en public, aborder quelqu’un qui vous plaît, entrer dans une pièce remplie de monde et vous dire que vous valez aussi bien que toutes ces personnes... Beaucoup en rêvent... eh bien vous, avec à ce livre, vous allez pouvoir le vivre !

Grâce à des exemples et des exercices concrets, épanouissement, sérénité et assurance sont à portée de votre main ! Avec ce guide, vous saurez...

 

  • Pourquoi vous perdez trop souvent confiance en vous
  • Comment apprendre à vous détendre 
  • Comment devenir plus sociable et ne plus avoir peur d’être ridicule face aux autres...

 

RETROUVEZ SÉRÉNITÉ ET ASSURANCE EN TOUTES CIRCONSTANCES !

 

  • Introduction

  • Chapitre 1 - Qu’est-ce que la confiance en soi ?

  • Chapitre 2 - Pourquoi ce manque de confiance en soi ?

  • Chapitre 3 - L’auto-analyse

  • Chapitre 4 - Relaxation

  • Chapitre 5 - Faire face au monde extérieur

  • Chapitre 6 - Vous et les autres

  • Chapitre 7 - Devenir plus sociable

  • Chapitre 8 - Les progrès se font sentir !

  • Chapitre 9 - Pourquoi perd-on confiance en soi ?

  • Chapitre 10 - Faire face à des situations difficiles

  • Chapitre 11 - Décryptage de nos attitudes mentales

  • Chapitre 12 - Bilan

Bio auteur

  • Le Dr Kenneth Hambly a étudié les liens entre les symptômes physiques et les problèmes émotionnels. Il permet par là même à ses patients de dominer toutes les situations, même les plus stressantes.

Disponible en chapitres numériques

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Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Kenneth Hambly

Collection : Comment

Publication : 14 novembre 2013

Edition : 2e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 118 (Livre papier)

Taille(s) : 1000 ko (ePub), 1,6 Mo (Mobi/Kindle), 1 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9782848996608

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9782848997827

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