Vieillir heureux, c'est possible ! - Dr François Sarkozy - Éditions Leduc
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Vieillir heureux, c'est possible !

les clés pour vivre mieux et longtemps

de Dr François Sarkozy (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
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Résumé

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Pouvons-nous façonner notre avenir et notre processus de vieillissement ? La bonne nouvelle, c’est que OUI ! Nous ne sommes pas condamnés à nous dégrader avec l’âge. Il n’y a aucune fatalité, à condition de commencer le plus tôt possible à nous préoccuper de notre futur. Les études scientifiques montrent, en effet, que notre état de santé et notre forme physique et mentale dépendent à plus de 40 % de notre comportement, de nos habitudes et de notre hygiène de vie.

Cet ouvrage vous donne toutes les clés pour entretenir votre capital jeunesse, être acteur de votre santé et préparer votre futur. Découvrez :

  • Les mécanismes du vieillissement : pourquoi vieillit-on ? Que se passe-t-il lorsque l’on prend de l’âge ?
  • Les meilleurs conseils pour préserver votre capital physique et mental ;
  • Coeur, cerveau, intestin… : vos programmes ciblés pour prendre de l’âge en bonne santé.

Oui, on peut vieillir jeune et heureux, mais ça se prépare ! Alors, n’attendons pas !


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Auteur

  • Dr François Sarkozy (auteur)

    Le Dr François Sarkozy est pédiatre, ancien interne des Hôpitaux de Paris. Après sa carrière hospitalière, il a développé des médicaments au sein de l’industriepharmaceutique, en France et aux États-Unis. Il a lancé en 2008 les « États Généraux du Vieillir Jeune » à l’Unesco ainsi que LongeviTV, une webTV dédiée au bien vieillir. Il est dorénavant à la tête de www.touspourlasante.tv, plateforme digitale et émission web dédiées à la santé et à la prévention. Il est l’auteur de Vieillir heureux, c’est possible ! aux éditions Leduc et participe en tant que conférencier à de très nombreux colloques dédiés à la longévité et à la prévention.

Caractéristiques

Publication : 26 septembre 2023

EAN13 Livre papier : 9791028529628

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028528485

Poids (en grammes) : 448