Les raisons de la colère - Sylvie Tenenbaum - Éditions Leduc
Télécharger un extrait

Les raisons de la colère

de Sylvie Tenenbaum (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
150 x 210 mm 256 pages En stock
17,00 €
Téléchargement après achat
9,99 €
Référencer ce produit sur votre site

Résumé

Parmi toutes nos émotions, la colère est la plus dépréciée car la plus incomprise, et parce que nous ne savons pas toujours quoi en faire. Pourtant, ressentir de la colère est normal et la dire ne s’accompagne pas nécessairement des marques d’impuissance que sont l’agressivité et la violence.

Dès qu’on apprend à l’analyser et à « bien » l’exprimer, la colère s’avère même un guide fort utile à notre bien-être.

Plaidoyer pour un usage juste de la colère

Qu’est-ce qui déclenche la colère ? Contre quoi ou qui la diriger ? Comment la canaliser sans l’étouffer et bien utiliser son énergie ? Que faire face à celle que l’on reçoit ?

Grâce à cet ouvrage, apprenez à bien vivre avec votre colère, et à vous apaiser sans vous renier.

Auteur

  • Sylvie Tenenbaum

    Sylvie Tenenbaum (auteur)

    Postface de Sylvie Tenenbaum, psychothérapeute et auteure certifiée en thérapie existentielle et transgénérationelle.

Caractéristiques

Publication : 25 avril 2023

EAN13 Livre papier : 9791028528003

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF] : 9791028527693

Du même auteur

Du même genre