Le pouvoir des rêves lucides - Pr Kristen Lamarca - Éditions Leduc
Télécharger un extrait

Le pouvoir des rêves lucides

Boostez votre créativité et déployez votre potentiel grâce à vos rêves

de Pr Kristen Lamarca (auteur), Karine Winsz (contributions)
Maison d'édition : Éditions Leduc
Livre papier
150 x 210 mm 208 pages En stock
17,00 €
Référencer ce produit sur votre site

Résumé

Expérimentez facilement les rêves lucides et accédez à un chemin d’éveil

Chaque nuit, nos rêves sont la porte d’entrée royale vers notre inconscient. En pratiquant les rêves lucides, nous pouvons expérimenter un état dans lequel nous sommes endormis mais suffisamment conscients pour influencer le cours de nos rêves.

Dans cet ouvrage, le Dr Kristen LaMarca partage avec nous son expertise et détaille :

  • La préparation indispensable pour faire facilement des rêves lucides.
  • Un programme pas à pas fondé sur les dernières recherches et techniques qui permettent de développer et de perfectionner ce type de rêves.
  • Les bienfaits des rêves lucides : une concentration et une attention améliorées, l’accès à des informations enfouies dans notre inconscient, la réalisation de nos objectifs…
  • De nombreux exercices à réaliser pendant la journée, au moment du coucher et la nuit pour faire des rêves lucides nos alliés bien-être.

Auteur

  • Pr Kristen Lamarca (auteur)

    Kristen LaMarca est docteure en psychologie clinique, spécialiste de psychophysiologie, des troubles du sommeil et des rêves lucides. Depuis 2010, elle anime des programmes intensifs sur le rêve lucide et applique la thérapie du rêve lucide à la résolution des cauchemars et des problèmes liés au stress.

  • Karine Winsz

    Karine Winsz (Contributions de)

    Karine Winsz est astrologue et coach. Elle s’est formée à la méditation, à la psychologie énergétique, à la chromothérapie et à la lithothérapie. Elle écrit des articles pour différents médias et sites, anime des ateliers pour les entreprises, et elle est également créatrice d’oracles spirituels et thérapeutiques.

Caractéristiques

Publication : 9 novembre 2020

EAN13 Livre papier : 9791028517915

Poids (en grammes) : 278

Du même genre