J'ose être la femme que je suis !

90 pratiques pour déployer mon féminin

février 2019

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Livre papier
format 150 x 210 160 pages En stock
17,00 €
Monique Grande vous propose de révéler votre vraie nature et de retrouver le plaisir d'être femme, tout simplement ! Riche de son expérience personnelle et de son accompagnement bienveillant des femmes dans leur plein accomplissement, elle propose plus de 90 pratiques pour :

  • Célébrer votre corps, vous ancrer, libérer votre féminité.
  • Ouvrir votre coeur, guérir les blessures du passé, retrouver la joie du moment présent.
  • Sortir des conditionnements, renouer avec votre instinct et votre force profonde.

Grâce à cet ouvrage, apprenez à conjuguer les mots femme et oser pour en saisir une force vivifiante. Tests, jeux, méditations, pratiques corporelles… en réalisant pas à pas ces exercices puissants, reconnectez-vous en douceur à votre lumière intérieure, source de joie et de créativité.

Osez vous découvrir, vous aimer et vous réaliser telle que vous êtes !

Introduction

Partie I : Bien dans mon corps

  1. J'habite mon corps
  2. Je m'ancre
  3. Je suis pleine d'énergie
  4. Je pose mes sécurités
  5. Je fortifie mon sentiment d'appartenance
  6. Je me mets en action avec confiance
  7. J'ouvre mes sens
  8. Je me connecte à ma féminité
  9. Je prends soin de moi
  10. Je choisis de me faire plaisir

Partie 2 : Bien dans mon coeur 

  1. J'utilise ma sensibilité comme un atout
  2. J'écoute mes émotions
  3. J'élève mon histoire
  4. Je m'estime
  5. J'exprime ma gratitude
  6. Je conjugue le verbe « aimer »
  7. Je m'épanouis dans mes relations 
  8. J'amplifie mon rayonnement
  9. Je m'affirme
  10. Je lâche en douceur 

Partie 3 : Bien dans ma tête

  1. Je me libère des peurs et des conditionnements
  2. Je crois en mes talents
  3. J'utilise le pouvoir de l'intention
  4. Je ressens, je pense, j'agis
  5. J'incarne mes projets
  6. Je « swingue » ma vie de manière singulière
  7. Je saisis ma chance
  8. J'identifie les pièges
  9. Je me connecte à ma part sacrée
  10. Je joue pleinement mon rôle

Bio auteur

  • Monique Grande est musicothérapeute, praticienne de l'Approche Neurocognitive et Comportementale et auteure de nombreux jeux de développement personnel. Sa première création, Féminitude, a contribué à l'émergence des Cercles de Femmes en France et à l’étranger. Sa manière d'accompagner les femmes est un enseignement en soi, ancré dans l'héritage collectif comme dans les réalités d'aujourd'hui.

Disponible en chapitres numériques

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Livre papier

Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Monique Grande

Publication : 26 février 2019

Intérieur : Bichromie

Support(s) : Livre papier

Poids (en grammes) : 355 (Livre papier)

Langue(s) : Français

EAN13 Livre papier : 9791028513290

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