J'ose être la femme que je suis
Un cahier d’exercices 100 % féminin
Published: 26 february 2019
EAN13 Book: 9791028513290
Weight (in grammes): 355 (Book)
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Enfin un cahier d’exercices 100 % féminin qui aide la lectrice à se réaliser sur trois plans : le corps, le coeur et l’esprit. Les grands moments de la vie des femmes sont abordés et le fil conducteur de tous les exercices est le terme-clé « oser » :
- Oser être soi en revisitant sa propre histoire / Oser lever ses conditionnements / Oser soigner ses blessures / Oser sa pleine liberté de femme.
- De nombreux témoignages, engagements, rituels aident la lectrice à accoucher d’elle-même sur tous les plans : physique, énergétique, psychique, émotionnel et spirituel.
Introduction
Partie I : Bien dans mon corps
- J'habite mon corps
- Je m'ancre
- Je suis pleine d'énergie
- Je pose mes sécurités
- Je fortifie mon sentiment d'appartenance
- Je me mets en action avec confiance
- J'ouvre mes sens
- Je me connecte à ma féminité
- Je prends soin de moi
- Je choisis de me faire plaisir
Partie 2 : Bien dans mon coeur
- J'utilise ma sensibilité comme un atout
- J'écoute mes émotions
- J'élève mon histoire
- Je m'estime
- J'exprime ma gratitude
- Je conjugue le verbe « aimer »
- Je m'épanouis dans mes relations
- J'amplifie mon rayonnement
- Je m'affirme
- Je lâche en douceur
Partie 3 : Bien dans ma tête
- Je me libère des peurs et des conditionnements
- Je crois en mes talents
- J'utilise le pouvoir de l'intention
- Je ressens, je pense, j'agis
- J'incarne mes projets
- Je « swingue » ma vie de manière singulière
- Je saisis ma chance
- J'identifie les pièges
- Je me connecte à ma part sacrée
- Je joue pleinement mon rôle
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