Le grand livre des bonnes postures
Les bonnes postures pour vivre sans douleurs, sans fatigue et mieux appréhender les tracas du quotidien
Résumé
Les incidences des mauvaises postures sont multiples et entraînent des réactions en chaîne. Associées à une mauvaise hygiène de vie et une absence de sport, elles peuvent entraver certaines activités de la vie courante.
Avec ce livre, réfléchissez à votre posture en prenant conscience de votre corps et de votre environnement :
- Les bonnes postures au travail : l’environnement matériel, le travail en position debout, position assise...
- Les bonnes postures à la maison : les tâches ménagères, les loisirs, la vie privée, le transports des objets.
- Les bonnes postures avec les enfants : le développement postural de bébé, position physiologique, installer bébé dans un porte-bébé, porter ou soulever bébé.
- Les bonnes postures voyage : régler le siège, douleurs liées à la conduite, entrer et sortir d'un véhicule, en train et en avion.
Auteur
Caractéristiques
Published: 20 november 2018
EAN13 Book: 9791028512262
EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028512842
Weight (in grammes): 287