Le grand livre des bonnes postures

Les bonnes postures pour vivre sans douleurs, sans fatigue et mieux appréhender les tracas du quotidien

by Ziad Sadaka (author)
Publisher: Éditions Leduc
Collection: Le grand livre
Book
150 x 210 format 192 pages In stock
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Résumé

Les incidences des mauvaises postures sont multiples et entraînent des réactions en chaîne. Associées à une mauvaise hygiène de vie et une absence de sport, elles peuvent entraver certaines activités de la vie courante.

Avec ce livre, réfléchissez à votre posture en prenant conscience de votre corps et de votre environnement :

  • Les bonnes postures au travail : l’environnement matériel, le travail en position debout, position assise...
  • Les bonnes postures à la maison : les tâches ménagères, les loisirs, la vie privée, le transports des objets.
  • Les bonnes postures avec les enfants : le développement postural de bébé, position physiologique, installer bébé dans un porte-bébé, porter ou soulever bébé.
  • Les bonnes postures voyage : régler le siège, douleurs liées à la conduite, entrer et sortir d'un véhicule, en train et en avion.

Auteur

  • Ziad Sadaka

    Ziad Sadaka (author)

    Ziad Sadaka est ostéopathe D.O., spécialisé dans les pathologies liées à la posture. Il est diplômé du FERO (Federal European Register of Osteopaths). Après avoir travaillé dans les milieux sportifs et artistiques, il exerce depuis 2016 en cabinet et intervient dans les entreprises et les start-up.

Caractéristiques

Published: 20 november 2018

EAN13 Book: 9791028512262

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028512842

Weight (in grammes): 287

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