Je dis stop à ceux qui me gâchent la vie, c'est malin !

Comment bien se protéger des personnalités toxiques

Collection : Malin
novembre 2018

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Certaines personnes de votre entourage ont des réactions qui vous échappent ou vous semblent disproportionnées ? Elles se montrent parfois agressives, évitantes ? Apprenez à mieux gérer ces relations empoisonnantes et à vous protéger pour ne plus vous laisser envahir.

Dans cet ouvrage pratique rempli de conseils simples et de nombreux exercices, Martine Teillac vous aide à :

  • Décrypter les différentes personnalités toxiques, du pervers narcissique à l'hyperanxieux, en passant par le passif-agressif, le paranoïde, le méfiant et le solitaire…
  • Mieux interagir avec ce type de personnes en apprenant à communiquer avec elles et en faisant preuve d'empathie face à leur comportement.
  • Trouver un nouvel équilibre en désamorçant les émotions négatives et en mettant fin aux névroses…

CE LIVRE EST LE GUIDE INDISPENSABLE POUR ÊTRE À L'AISE EN TOUTES CIRCONSTANCES ET PRIVILÉGIER DES RELATIONS SAINES ET RESPECTUEUSES !

INTRODUCTION

PARTIE 1. MIEUX COMPRENDRE LES PERSONNALITÉS TOXIQUES

  1. Pervers narcissique ou personnalité toxique ?
  2. Les personnalités narcissiques et histrioniques
  3. Les personnalités dépendantes et passives-agressives
  4. Les personnalités méfiantes
  5. Les personnalités anxieuses et hyperstressées
  6. Les personnalités évitantes et solitaires

PARTIE 2. LES CLÉS POUR MIEUX GÉRER LES PERSONNALITÉS TOXIQUES ET NE PLUS EN SOUFFRIR

  1. Les personnalités toxiques en résumé
  2. Les clés pour mieux agir avec nous-mêmes
  3. Les clés pour mieux interagir avec les personnalités toxiques
  4. Comment réagir au cas par cas ?

CONCLUSION

Bio auteur

  • Martine Teillac est psychanalyste et psychothérapeute. Elle est spécialiste des thérapies de couple et a écrit de nombreux ouvrages sur le sujet.

Disponible en chapitres numériques

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Editeur : Leduc.s Pratique

Auteur(s) : Martine Teillac

Collection : Malin

Publication : 20 novembre 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + application/x-mobipocket-ebook + PDF]

Contenu(s) : ePub, application/x-mobipocket-ebook, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (application/x-mobipocket-ebook), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 314 (Livre papier)

Taille(s) : 840 ko (ePub), 2,2 Mo (application/x-mobipocket-ebook), 2,9 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 Livre papier : 9791028512316

EAN13 eBook (livre numérique) [ePub + application/x-mobipocket-ebook + PDF] : 9791028512866

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