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Ça va comme un samedi... Même le lundi !

25 clés de l'optimisme pour transformer votre vie

by Jean-Luc Hudry, Philippe Croizon (contributions)

Published: 4 september 2018

EAN13 Book: 9791028511852

EAN13 eBook [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028512606

Weight (in grammes): 381 (Book)


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Ça va comme un samedi... Même le lundi !

Il vous arrive d'imaginer que tout est joué d'avance, de penser que vous n'êtes pas à la hauteur, de croire que le monde a une dent contre vous, de laisser vos peurs prendre le dessus, de saper involontairement le moral de vos enfants ou d'absorber l'info comme une éponge…? Grâce à ce livre, découvrez comment changer de vie… sans changer de vie !

À travers 25 situations courantes, apprenez à vous défaire de vos réflexes pessimistes qui vous pourrissent l'existence et celle de votre entourage, et à les remplacer par 25 attitudes optimistes concrètes. Qu'il s’agisse de votre vie personnelle ou professionnelle, apprenez à changer d'habitudes et à vivre… beaucoup plus heureux !

Le guide indispensable pour devenir optimiste au quotidien.

  • Ça va comme un samedi... Même le lundi !

Préface de Philippe Croizon

Introduction

  1. « On t’appelle quand on est bien arrivés »
  2. « Comment ça va ? — Bah… comme un lundi ! »
  3. « Les banquiers, tous les mêmes ! »
  4. « Tu peux le changer (mon cadeau !) »
  5. 5 minutes d’optimisme concret ! : « Encore une tuile me tombe dessus, je suis découragé(e) »
  6. « Les CV ne servent à rien, j’en ai envoyé des dizaines sans résultat »
  7. « C’est nul ! »
  8. « Attention ! »
  9. « J’imagine toujours le pire ! »
  10. 5 minutes d’optimisme concret ! : « Je n’y peux rien, moi ! »
  11. « Nos enfants vivront moins bien que nous » 
  12. Laisse tomber, je me suis planté(e), tu n’y arriveras pas non plus » 
  13. « Grrr… ça ne marche jamais ! »
  14. « Je n’en peux plus, mes collègues de bureau sont tous pessimistes ! »
  15. 5 minutes d’optimisme concret ! : « Je n’ai jamais de chance… »
  16. « Maman, je n’y arrive pas, je ne sais pas… »
  17. « Je ne l’aurai jamais cette augmentation »
  18. « Si je dis non, cela va me retomber dessus »
  19. « Je serai heureux(se) quand j’aurai plus d’argent, de temps, d’amour, un job, etc. » 
  20. 5 minutes d’optimisme concret ! : « C’est la crise ! Je ne fais rien, j’attends que ça passe… »
  21. « J’ai toujours peur de quelque chose »
  22. « J’absorbe l’info comme une éponge et ça ne va pas changer demain »
  23. « Je suis débordé(e), jamais je ne trouverai
  24. de temps pour moi »
  25. 5 minutes d’optimisme concret ! : « J’ai raison, c’est tout ! »
  26. À vous d’écrire la suite... 

Bio writer

  • Ancien chef d'entreprise, Jean-Luc Hudry est conférencier dans le domaine de l'optimisme opérationnel, de la motivation et du leadership. Auteur de plusieurs ouvrages, il est speaker de la Ligue des optimistes de France.

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