Les meilleurs massages minceur et beauté aux huiles essentielles, guide visuel
Les meilleurs massages minceur et beauté aux huiles essentielles, guide visuel
Les techniques efficaces ; les points de réflexologie ; 60 automassages expliqués pas à pas
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Alliez la puissance de l'aromathérapie aux massages et automassages pour mincir, affiner, désengorger, raffermir sans effort. La peau, voie royale pour l'administration des huiles essentielles, associe performance et tolérance.
Découvrez :
- Bois de rose, cèdre de l'Atlas, ciste ladanifère, géranium rosat… les 13 huiles essentielles minceur et beauté : leurs propriétés, leurs actions spécifiques, leurs utilisations…
- Réflexologie, do-in, brosse sèche, palper-rouler, fouet, ventouse… les techniques amincissantes efficaces.
- 60 massages et automassages pas à pas : contour du visage, décolleté, ventre, poignées d'amour, fesses, cuisses, genoux, pieds… à chaque zone ses gestes minceur et beauté.
Découvrez les meilleurs massages illustrés, pour mincir vite et sans risque avec les huiles essentielles.
PREMIÈRE PARTIE : Massages aroma minceur et beauté, mode d’emploi
- Sur quoi agissent les massages minceur aroma ? (la biologie du massage)
- 5 raisons d’utiliser les huiles essentielles pour vos massages minceur et beauté
- Comment bien choisir ses huiles essentielles ?
- Mes 13 huiles essentielles préférées pour les massages minceur et beauté
- Mes 3 huiles végétales préférées pour les massages minceur et beauté
- 6 raisons de vous connecter à votre petit flacon d’huile essentielle (l’éducation sentimentale)
- 12 règles à suivre pour ne pas avoir de problèmes avec vos huiles essentielles
- 10 erreurs communes que vous ne commettrez pas
- Apprendre à formuler soi-même. La symphonie des mélanges
DEUXIÈME PARTIE : 60 massages aroma minceur et beauté pas à pas
- Appétit (contrôler)
- Bosse de bison
- Bourrelet du soutien-gorge
- Bras
- Cellulite
- Chevilles
- Cuisses
- Décolleté et seins
- Dos
- Double menton
- Drainage lymphatique
- Fesses (tonifier)
- Fesses (dégager les graisses)
- Genoux
- Gonflements liés aux règles
- Hanches
- Jambes
- Kilos émotionnels : les points magiques de l'EFT
- Mains
- Mollets
- Pieds
- Rétention d'eau
- Stress déclencheur de fringales
- Surpoids
- Ventre plat et musclé (et dégonflé !)
- Visage
Bio auteur
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Danièle Festy a longtemps été pharmacien d'officine. Passionnée par les huiles essentielles, elle est notamment l'auteur de Ma bible des huiles essentielles, Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse ou encore Les huiles essentielles, ça marche !
Retrouvez-la sur son blog : www.danielefesty.com et sur sa page Facebook « Huiles essentielles par Danièle Festy ».
Disponible en chapitres numériques
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Editeur : Leduc.s Pratique
Collection : Santé
Publication : 19 juin 2018
Edition : 1ère édition
Intérieur : Couleur
Support(s) : Livre papier
Poids (en grammes) : 490 (Livre papier)
Langue(s) : Français
EAN13 (Livre papier) : 9791028510541
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