Les meilleurs massages minceur et beauté aux huiles essentielles, guide visuel
Les techniques efficaces ; les points de réflexologie ; 60 automassages expliqués pas à pas
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Alliez la puissance de l'aromathérapie aux massages et automassages pour mincir, affiner, désengorger, raffermir sans effort. La peau, voie royale pour l'administration des huiles essentielles, associe performance et tolérance.
Découvrez :
- Bois de rose, cèdre de l'Atlas, ciste ladanifère, géranium rosat… les 13 huiles essentielles minceur et beauté : leurs propriétés, leurs actions spécifiques, leurs utilisations…
- Réflexologie, do-in, brosse sèche, palper-rouler, fouet, ventouse… les techniques amincissantes efficaces.
- 60 massages et automassages pas à pas : contour du visage, décolleté, ventre, poignées d'amour, fesses, cuisses, genoux, pieds… à chaque zone ses gestes minceur et beauté.
Découvrez les meilleurs massages illustrés, pour mincir vite et sans risque avec les huiles essentielles.
PREMIÈRE PARTIE : Massages aroma minceur et beauté, mode d’emploi
- Sur quoi agissent les massages minceur aroma ? (la biologie du massage)
- 5 raisons d’utiliser les huiles essentielles pour vos massages minceur et beauté
- Comment bien choisir ses huiles essentielles ?
- Mes 13 huiles essentielles préférées pour les massages minceur et beauté
- Mes 3 huiles végétales préférées pour les massages minceur et beauté
- 6 raisons de vous connecter à votre petit flacon d’huile essentielle (l’éducation sentimentale)
- 12 règles à suivre pour ne pas avoir de problèmes avec vos huiles essentielles
- 10 erreurs communes que vous ne commettrez pas
- Apprendre à formuler soi-même. La symphonie des mélanges
DEUXIÈME PARTIE : 60 massages aroma minceur et beauté pas à pas
- Appétit (contrôler)
- Bosse de bison
- Bourrelet du soutien-gorge
- Bras
- Cellulite
- Chevilles
- Cuisses
- Décolleté et seins
- Dos
- Double menton
- Drainage lymphatique
- Fesses (tonifier)
- Fesses (dégager les graisses)
- Genoux
- Gonflements liés aux règles
- Hanches
- Jambes
- Kilos émotionnels : les points magiques de l'EFT
- Mains
- Mollets
- Pieds
- Rétention d'eau
- Stress déclencheur de fringales
- Surpoids
- Ventre plat et musclé (et dégonflé !)
- Visage
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Disponible en chapitres numériques
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Editeur : Leduc.s Pratique
Collection : Santé
Publication : 19 juin 2018
Edition : 1ère édition
Intérieur : Couleur
Support(s) : Livre papier
Poids (en grammes) : 490 (Livre papier)
Langue(s) : Français
EAN13 Livre papier : 9791028510541