Vaincre l'épuisement sans médicament, c'est malin

Votre programme anti-fatigue en 7 jours

Collection : Malin
janvier 2018

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Vous vous sentez constamment épuisé(e), vous n'arrivez pas à récupérer mais vous voulez éviter de prendre des médicaments ? Découvrez comment retrouver votre énergie et prévenir la fatigue… tout naturellement !

Dans ce guide très pratique :

  • Tout ce que vous devez savoir pour bien diagnostiquer votre épuisement : qu'est-ce que la fatigue ? Quelles formes peut-elle prendre ? Pourquoi êtes-vous épuisé(e) ? Quels sont les signes qui doivent vous alarmer ?
  • Vos 5 alliés à préserver pour lutter contre la fatigue : sommeil, alimentation, forme physique… ;
  • Votre programme anti-fatigue en 7 jours destiné à vous rebooster vraiment et pour longtemps !

LES MEILLEURES TECHNIQUES ET ASTUCES ANTI-FATIGUE NATURELLES, POUR DIRE STOP À L'ÉPUISEMENT... SANS MÉDICAMENTS !

INTRODUCTION : POURQUOI ÉVITER DE PRENDRE DES MÉDICAMENTS ?

CHAPITRE 1. POURQUOI EST-ON FATIGUÉ ?

CHAPITRE 2. LES 5 ARMES ANTI-FATIGUE

CHAPITRE 3. PROGRAMME ANTI-FATIGUE EN 7 JOURS : POUR VOUS RESSOURCER ET REBOOSTER VOTRE VITALITÉ

EN CONCLUSION

TABLE DES MATIÈRES

Bio auteur

  • Le Dr Sophie Ortega est docteur en médecine, diplômée de la faculté de médecine de Montpellier, spécialisée en nutrition, et diplômée de l'université Paris VII en diététique et nutrition clinique et thérapeutique.

Disponible en chapitres numériques

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Editeur : Leduc.s éditions

Auteur(s) : Sophie Ortega

Collection : Malin

Publication : 9 janvier 2018

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier, eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF)

Poids (en grammes) : 291 (Livre papier)

Taille(s) : 2,4 Mo (ePub), 3,5 Mo (Mobi/Kindle), 2,8 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

EAN13 (Livre papier) : 9791028509422

EAN13 (eBook (livre numérique) [ePub + Mobi/Kindle + PDF]) : 9791028509156

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